“中间地带”是现代以来西方大国争夺地方霸权和全球霸权的重要内容。“中间地带”理论在现当代的不同时期的地区和全球政治中发挥着重要的作用。蒙古国位于中国和俄罗斯两个大国之间,作为典型的“中间地带”国家面临着复杂多变的地缘政治和安全环境,是世界上几个大国的战略交汇点。20世纪90年代初,苏联解体意味着蒙古国失去依靠,其外交也陷入尴尬的处境,对其利益构成威胁和促进的因素也是复杂多变的。为了应对国际格局变化的形势,蒙古决定放弃长期依附于苏联的一贯做法,从“一边倒”政策转变为不结盟、等距离、全方位的“多支点”外交政策。本文将通历史研究法和个案分析法两种主要研究方法,以“中间地带”理论作为指导思想,探索冷战结束后蒙古的外交政策变化。研究内容主要包括:中间地带理论概述、“中间地带”理论视角下的蒙古外交政策、中蒙关系和蒙古的大国外交四个部分。从“中间地带”理论的视角出发研究冷战后蒙古的外交政策变化是一条新的研究脉络,可以丰富学术界对小国外交的研究内容。另外蒙古国是中国的重要邻国,具有很深的历史渊源,通过研究蒙古以往的外交政策变化,来改善提升两国关系具有重要作用。