大数据时代到来,科技进步发展,手机的功能也越来越丰富,手机拥有率和使用率不断增高,人均手机使用时间相对更长,逐渐出现手机依赖现象。相较于传统网络通信媒体,手机因其多功能,更便携等特点,受到走在时代前列的大学生的青睐,逐渐渗透其日常学习生活的各个方面,占据重要地位,手机在带来便捷的同时,大学生群体也更多的对手机形成了依赖性。已有的调查研究表明,出现过度使用手机行为的大学生数量正在不断增加,手机依赖严重影响着中国高校大学生群体的学习生涯,日常生活,因此,研究大学生手机依赖问题是十分必要的。研究数据显示大学生手机依赖状况有继续负面发展的趋势,其现状不容乐观,已成为学界日益关注的社会问题。本文将高校大学生作为主要研究对象,通过发放问卷调查大学生手机依赖状况及影响因素,并结合个案访谈讨论大学生产生手机依赖的原因,个人自我控制能力较弱;沟通交流能力较差,导致同伴关系无法提供心理支持,产生孤独感;对未来缺乏长远的发展规划等都是导致手机依赖的原因,除此之外,手机依赖的产生不仅受到个人主观因素的影响,学校,家长和社会其他支持系统同样也不可忽略。另一方面,运用社会工作方法介入高校大学生手机依赖问题,验证了社会工作介入大学生手机依赖问题的可行性,社会工作介入对减轻大学生手机依赖程度具有一定效果,具有适用性。应用社会工作方法介入并进行效果评估,对开展的小组工作进行反思,结合活动效果与研究数据对大学生减少手机依赖从个人,家庭,学校等多视角进行反思并提出对策建议,:个人要加强自我控制能力,积极参加同辈群体活动,坚定理想信念,专注学习生活;家长以身作则,及时沟通,为大学生提供社会支持;学校要关注大学生身心健康,定期开展咨询,创新开展校园活动,丰富活动内容,严格管理,加强思想政治教育,引导与强制相结合。