本文是一篇关于VR领域科技新闻英译汉的翻译实践报告。报告内容以笔者在上海某科技公司项目实践期间所翻译的数篇具有代表性的VR领域的英语科技新闻为蓝本,从科技新闻标题、词汇、句子的特点出发,结合变译理论,采用案例分析法探讨科技新闻英译汉的翻译策略和技巧,证实变译理论在英语科技新闻汉译中的可行性。本翻译实践报告主要分为以下五个部分:第一,翻译项目介绍,包括项目意义、文本简介。第二,项目完成流程介绍,包括译前准备、翻译过程和译后审校。第三,研究背景介绍,包括英语科技新闻的文本特点分析、变译理论概述以及变译理论对对科技新闻汉译的指导作用。第四,具体案例分析,总结翻译策略和技巧。在这一部分中,笔者从英语科技新闻的标题、词汇和句子三个方面结合具体案例展开详细探究,旨在探讨实践过程中变译理论的运用。第五,总结在翻译过程中所收获的经验教训。其中,第四部分为本翻译实践报告的主要部分。通过对任务的描述和案例分析,笔者发现在项目实践中可以尝试运用变译理论来解决科技新闻翻译中的难点。英语科技新闻有些标题过于冗长,或者夹杂“新词”或缩略语,所以译述、阐译加译述的变译方法可以“摄取”精华、扫除理解障碍,使译文标题的内容、形式和风格更符合特定读者的特定需求。英语科技新闻中的专业名词、新词和其它词都需要在翻译时适当地进行解释说明,采用阐释、译述、阐译法可以顺利释放压缩信息。英语科技新闻的句子需要灵活处理,必要时可采取编译、摘译、缩译、阐述加译述等方法,使译文符合中国读者的思维和阅读习惯。