运动性疲劳是运动训练中一种正常的生理现象。没有训练就没有疲劳，没有恢复就没有提高。因此，适宜的疲劳与合理的恢复是提高运动能力的关键。随着科研方法的不断进步，研究发现，机体进行大强度运动时，体内氧自由基的大量增加是导致运动性疲劳发生的一个重要因素。因此，寻求简便、快捷又无毒副作用的清除体内多余氧自由基的方法势在必行。按摩是祖国传统医学中的瑰宝，它作为一种简便易行的纯自然恢复手段早已在运动训练和教学工作中得到广泛地应用。实践表明，运动后进行适当地按摩可有效地促进疲劳的恢复。那么，按摩能否通过调节运动后体内氧自由基的代谢水平，而起到促进运动性疲劳恢复的作用呢?对此，国内外尚未进行研究。 本实验旨在观察急性运动后血清中氧自由基代谢水平的变化情况，以及按摩对它的影响，从而为按摩促进运动性疲劳恢复提供一个客观的理论依据，同时也为运动后的抗氧化损伤提供一种有效的方法。 本实验采用自身对照的方法，10名受试者每人分别进行两次实验，一次于运动后进行按摩恢复，另一次于运动后进行自然恢复。运动方式为：以75％VO2max蹬功率自行车，持续1h。分别测定运动前、运动后即刻、按摩或自然恢复后即刻、按摩或自然恢复后24h血清中MDA、SOD以及GSH-px的水平。 结果表明：(1)急性较大强度运动后机体中产生了大量氧自由基，同时体内抗氧化酶的活性也明显增加，自由基生成与清除的动态平衡并未遭按摩对人体运动后血清氧自由基代谢水平影响的实脸研究荡廷云到破坏;(2)运动后适宜的按摩能够减弱脂质过氧化，使抗氧化酶的活性保持在高水平状态，促进动态平衡朝着有利于机体的方向进行。