今天日趋激烈的铁饼运动比赛对铁饼运动员的专项竞技水平提出了更高的要求。专项身体素质的科学化、专项化训练显得尤为重要。为此，本文从专项训练学的角度对我国女子铁饼运动员专项身体素质训练状态的训练学诊断与评价进行了研究。其目的是深入揭示制约运动员专项身体素质的关键因素，进而对训练的过程进行有效的控制，从而提高运动员的专项身体素质。　　 研究价值和研究意义:从目前国内研究的结果来看，我国女子铁饼项目的研究基本集中在对运动员的专项技术、身体机能等方面，而对专项身体素质训练状态的训练学诊断和评价的研究尚未见报道。本课题试图从训练学的角度出发，来探讨我国优秀女子铁饼运动员的专项身体素质的训练，对我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质的训练过程进行有效的监控，对专项身体素质形成科学的训练体系，使专项身体素质训练目标更加明确、更加具体，使训练的内容专项化、训练目标模型化。通过本课题的研究可以为模式训练、板块训练提供科学的诊断与评价的理论依据，建立我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质训练的监控体系。在此基础上制定出相应的训练计划及其应用有效的训练方法、手段，并通过对运动员专项身体素质指标的定期测定，来不断的调整训练计划，使专项身体素质训练具有很强的针对性，把专项身体素质训练控制在有效地范围之内，通过监控训练的过程，使专项身体素质训练向定量化、科学化方向发展，为我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质的模式化训练提供途径、方法和工具，为教练员和运动员诊断和评价专项身体素质的训练状态提供理论参考。　　 研究对象和研究方法:本文以我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质为研究对象。　　 本文从训练学的角度出发，综合运用文献资料法、专家访谈法、特尔菲法、问卷调查法、格拉布斯法、相关分析法、因子分析法、多元回归分析法、灰色关联分析法、路径分析法、雷达分析法等方法探讨了我国女子铁饼运动员专项身体素质的构成体系、成绩预测模型、专项身体素质评价模型和评价方法。　　 研究的主要问题:本课题从专项身体素质的训练学角度出发，对我国优秀女子铁饼运动员的专项身体素质训练进行了研究，包括：我国优秀女子铁饼运动员的专项身体素质结构指标体系的构建；我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质指标评价标准和评价方法的研制与应用；我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质训练状态的诊断与评价。　　 结论:　　 1．本文收集到14 项专项身体素质指标，确立了我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质训练的7 项敏感指标，分别为：原地掷1kg 铁饼、立定跳远、站立式30m 跑、卧推、高翻、杠铃抡摆、仰卧挥片。这些敏感指标对专项成绩的提高有着直接的、很大的影响。　　 2．为了对我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质训练状态进行诊断和评价，制定了我国优秀女子铁饼远动员专项身体素质单项指标评分表、14 项入选指标的等级评分标准、我国优秀女子铁饼远动员专项身体素质综合评分等级标准、我国优秀女子铁饼远动员专项身体素质综合发展水平评价标准、我国优秀女子铁饼远动员专项身体素质发展均衡程度的评价标准、我国优秀女子铁饼远动员各专项身体素质与专项成绩适应程度的评价标准等评价标准，用来诊断与评价我国优秀女子铁饼运动员的专项身体素质的训练态势。　　 3．为了反映所有指标与专项成绩的关系，建立了专项身体素质评价模型。利用因子分析的结果，建立了7 元回归方程，即评价模型：Y=10.906+1.029 X1+0.381X2+7.049 X6+0.121 X7-0.071 X10+0.044 X11+0.335X13(其中：Y：专项成绩，X1：30m 站立式起跑，X2：原地掷1kg 铁饼，X6：立定跳远X7：仰卧挥片，X10：高翻，X11：卧推，X13：杠铃抡摆)这个模型的建立为预测成绩、评价专项身体素质、控制训练过程提供了较为客观的检验方法。　　 4．建立了我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质训练状态的诊断与评价体系4.1 建立了我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质训练的内容(因子)的排序为：第一类因子（专项投因子）＞第三类因子（下肢速度力量因子）＞第七类因子（下肢速度因子）＞第四类因子（上肢最大力量因子）＞第六类因子（躯干最大力量因子）＞第二类因子（躯干速度力量因子）＞第五类因子（上肢速度力量因子）。　　 4.2 我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质是由7个指标来反映的，在专项身体素质训练中，这7个指标对专项成绩的贡献大小分别为：原地掷1kg 铁饼＞　　 立定跳远＞站立式30m 跑＞卧推＞高翻＞杠铃抡摆＞仰卧挥片。这些典型指标是提高专项成绩的专项训练学敏感指标。　　 4.3 通过对我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质群体的分析，其优势指标是30m 站立式起跑、立定跳远、高翻；其劣势指标是仰卧挥片、卧推、双手卧扩、原地掷1kg 铁饼。把劣势指标发展成优势指标时，专项成绩就会提高很快。　　 4.4 通过对我国优秀女子铁饼运动员个体的专项身体素质的分析，确立其优势、劣势指标，明确了训练的方向、确定了训练的重点，就可以科学的规划，有效的控制运动员的专项身体素质训练。　　 建议:　　 1.根据我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质训练的需要，建议教练员在以后的训练中，不仅要重视运动员的系统训练，而且更应该重视每名运动员专项身体素质训练的敏感指标，确立专项身体素质的指标体系，进行最为有效的训练，使各环节的力量和协调性都达到理想的状态。　　 2.建议教练员经常的收集运动员训练的信息，从多因素、多学科的综合评价中发现实力强弱的原因所在，从而获取大量的反馈信息，教练员以此为据，有针对的、科学的采取相应的对策进行训练，使训练效果达到最佳。　　 3.我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质发展还有很大的空间，建议教练员针对每一名运动员、每一个需要解决的问题而制定出相应的训练模式，这样训练内容就更加具体，手段更加精细，也便于有效的进行监控。　　 4.从训练内容的诊断与评价中可以看到，专项身体素质的训练除了根据个人的特点训练之外，还应该有训练的重点内容，就是加强“核心力量”的训练，即：躯干最大力量和躯干速度力量，在这方面的重视不够，建议教练员加强“核心力量”的训练，在制定的训练计划时，结合运动员的特点应有所考虑。　　 5.从专项身体素质训练手段的诊断与评价中可以看出，训练手段应根据专项身体素质的需要、每个运动员训练的需要，建议教练员采用更多的训练手段，既可以达到比赛的要求，也可以使训练者感受到乐趣，运动训练带给运动员的不再是很乏味的训练，让运动员也在探索中进步，调动她们训练的积极性和参与性，要挖掘其潜力，就要从细节上更精确的去训练。　　 6.专项身体素质反应力量的训练能够增大力量训练的强度，提高大力量水平和爆发力。从我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质的群体、个体的诊断与评价来看，我国优秀女子铁饼运动员专项身体素质的反应力量还需加强，建议教练员加强反应力量的训练，大运动量训练贯穿于专项身体素质训练的始终，让运动员始终保持较高的竞技水平。