“互联网+”的时代下,传统健身方式紧紧跟随时代的脚步,在原有的模式上进行改革,以运动健身软件为主导的新型运动方式应运而生。健身类APP作为大众体育它可以快速地把体育知识和具体的锻炼方法传授给更广泛的群众。在大数据时代的影响下,使用健身类APP成为南宁市市民健身的主要途径之一,是市民展开运动锻炼活动的不二之选。对于南宁市的市民来说,体育锻炼是他们生活中不可或缺的一部分,作为运动健身软件前三名的“咕咚”APP,在南宁市市民群体中使用较广泛。占据市场前三甲的“咕咚”APP对于南宁市市民而言具有多大意义,是否改变他们对待体育的态度及行为都有待进一步研究。本研究选择时下互联网热门产物“咕咚”APP,并对南宁市在“咕咚”APP上有代表区域的跑团及用户进行调查研究。本文主要采用文献资料法、问卷调查法、参与观察法、专家访谈法以及数理统计法展开探究。希望经过调查后,能够掌握以“咕咚”APP为例的整个健身类APP在市场处于一种怎样的发展状态,掌握“咕咚”APP在南宁市的普及范围;进一步探讨“咕咚”类健身APP是否使南宁市市民对体育锻炼的态度有一个改观,并落实到实际行动中去。旨在发现信息时代全民健身体育的新模式,为南宁市及经济类似地区的全民健身发展提供理论指导和决策依据。据调查总结出下面几个结论:(1)在调查对象中发现,男性使用健身类APP的人更多;25~31岁阶段的南宁市市民更喜欢使用健身类APP;有比较稳定的生活,工作压力不是很大的南宁市学生、企业基层员工、公务员及事业单位的市民比较喜欢使用健身类APP;“强身健体”是南宁市市民参与运动活动的出发点与落脚点,南宁市市民对一些健身类APP功能使用频率较高,其中包括运动数据同步、量身打造锻炼计划、社交功能、视频教学,从而有效地进行监测运动数据、监督和督促锻炼、强化社交以及学习体育的技能。(2)健身类APP有效地增加了南宁市用户日常健身合理运动时间(30-60分钟)、合理运动频率(3-5次)及合理运动强度(中低强度或中等强度)的用户数。56.84%的市民认为健身类APP可以刺激他们的体育锻炼兴趣和习惯的养成。且50%以上的市民指出健身类APP对运动具有激励和督促的作用。(3)健身类APP的广泛使用增强了南宁市市民的运动意识,调动了市民们进行体育锻炼的积极性;虽然健身类APP并没有使南宁市的体育态度发生特别大的改变,但是使用健身类APP后南宁市市民整体上对体育锻炼都持有积极的态度且男性市民的健身态度总体上优于女性;用户坚持使用咕咚APP的时长及次数越多,也就意味着市民们运动的意识越强、积极性越高,这表明健身类APP对南宁市市民的体育态度产生了正效应。(4)健身APP的使用者相比没有使用健身APP的南宁市市民在体育行为方面明显有进步,可见,使用健身APP也推动了南宁市市民们体育锻炼行为的发展,男性市民相对于女性市民来说使用健身APP后体育行为发生的改变更为显著;南宁市市民在体育行为方面的发展状况受到了使用健身类APP时长、频率的影响,二者之间的关系是呈正相关的。