功能性力量训练对拳击运动员灵敏素质影响的实验研究

来源 :北京体育大学 | 被引量 : 17次 | 上传用户：zhangbingkai

【摘要】

：

目的:本研究以功能性力量训练对拳击运动员灵敏素质的影响为研究对象,以北京体育大学教育学院2016级拳击专项的16名学生为实验对象。探讨功能性力量训练是否可以有效提高拳击运动员的灵敏素质,为以后的拳击训练实践提供理论和实践参考。方法:本研究运用了文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法,对功能性力量训练发展拳击运动员灵敏素质的影响进行实验研究。结果:1.对实验后数据进行组内比较,8周的实验干预后两

【作者】

：

李旭

【出处】

：

北京体育大学

【发表日期】

：

2019年01期

【关键词】

：

功能性力量训练灵敏素质拳击运动员

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