当今我国正处于社会转型期，随着人们的物质生活不断地改善，精神生活也得到了明显地转变。大众传媒作为人们获取与传递信息的工具，极大地拓宽了人们的视野，以其自身特有的广泛性和独特性影响着人们的价值观念与思维方式，丰富和充实着当代人的思想世界与精神生活。　　人们的精神生活需求来源于社会及心理，人们之所以接触大众传媒就是因为心理满足的需求激发了人们对大众传媒的期望，大众传媒与人类的精神生活之间存在着复杂的关系。通过帮助受众满足内心需求、满足社交需求以及实现受众欲望转移的满足，使大众传媒对当代人的精神生活发挥着正向性的作用。同时，大众传媒也存在过度占据受众时间、促使精神生活商业化发展及导致错误价值观等方面的消极影响。大众传媒对精神生活的影响是一把“双刃剑”，在满足人们思想世界的同时也介入并侵蚀着人们的精神世界。从大众传媒的管理体系、从业人员、传媒作品以及评估机制四个方面提出可行性的建议，目的是能够扬长避短，正确地运用好大众传媒，使其在丰富和满足人们的精神生活方面起到积极的作用，这对于提升、影响和革新人们的精神生活具有十分重要的意义。　　本论文主要分为三个部分:第一部分是对大众传媒与精神生活内涵的解读，主要是对大众传媒功能的细化及特点的界定，对精神生活本质的阐述及通过部分阶层中国人的精神生活现状分析其特征;第二部分是大众传媒对当代中国人精神生活影响的辨析，重点阐述了大众传媒对精神生活的负面影响;第三部分是阐述大众传媒扬长避短建构精神生活的措施，在提高人们精神生活质量时大众传媒可以发挥积极的作用。