《普通高中英语课程标准》（2017年版）中多次强调培养学生的自主学习能力。本研究对象是广东省某农村高中的学生,他们学习基础薄弱,学习经常处于被动状态,英语自主学习能力有待提高。在这种情况下,通过元认知策略培养学生英语学习的自主性,让学生能在学习过程中管理好自己,有助于提高学生英语自主学习能力。本研究运用元认知策略培养学生的英语自主学习能力进行了一个学期的教学实践研究。在开学初,选取广东省某农村高中高二年级两个班的学生为研究对象,并对这两个班的进行摸底考试发现,两个班的英语成绩无明显差异后,选取高二（7）班为对照班,采用传统的课堂教学方法;选取高二（4）班为实验班,对实验班的学生运用元认知策略培养学生的英语自主学习能力。本研究主要从计划策略培养、监控策略培养、调节策略培养和评价策略培养四个方面展开。实验结束后,从实验班和对照班的调查问卷前后对比分析、访谈对比分析可以发现,实验班大部分的学生对自己的学习有了明确的目标和计划,学生的积极主动性提高了,自我监控能力有所加强。根据前测与后测的数据对比分析可以发现,通过元认知策略提高学生英语自主学习能力有助于提高学生的英语成绩,实验班的成绩高于对照班,学生的英语水平有所提高。本研究结果表明:通过元认知策略培养学生英语学习的自主性,学生的自我计划、自我监控、自我调节和自我评价能力有所提高,在学习过程中提高了学生英语自主学习能力。