标准舞运动员的常见运动损伤及预防研究

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近些年随着我国标准舞运动项目成绩的提高,标准舞运动员竞技强度的逐渐加大,并且在训练中伴随着大负荷量的训练与不科学的训练方法,导致我国标准舞运动员的损伤人数越来越多。然而大部分运动员对损伤概念及处理方法的模糊与不重视更加重了损伤发生的几率,从而影响到运动员的训练效果与运动员的比赛成绩。本研究为标准舞运动员的运动损伤提供一定的参考依据,使运动员与教练员能够更好的掌握在标准舞训练与教学中损伤的有关规律和预防,从而最大限度减少标准舞运动员运动损伤的发生。本研究通过发放问卷的形式以北京国际标准舞研修学院的运动员、西安体院的体育舞蹈专业的运动员、安徽艺术学校体育舞蹈专业的运动员和20名教练为调查对象,并采用文献法、调查法、数理统计与逻辑法,对标准舞运动员的运动损伤状况的调查结果进行全面系统的分析与研究,得出以下结论:1、我国标准舞运动员在不同舞种的运动损伤发生率为:华尔兹66.3%、探戈40.4%、维也纳华尔兹12.5%、狐步10.6%、快步19.2%。其中华尔兹发生损伤率最高,狐步发生损伤率最低。2、标准舞运动员损伤部位主要集中在腰部(40.4%)、膝部(38.5%)、踝部(26%)、足趾部(26%)、肩部(21.2%),符合标准舞运动项目的运动特点。3、标准舞运动损伤主要以慢性损伤为主,急性损伤为次。其中急性损伤发生率为3-4年参训年限的运动员最高(74.3%),7年以上参训年限的运动员最低(26.7%);而慢性损伤发生率则和参训年限呈显著正相关,7年以上参训年限的运动员最高(93.3%),1-2年参训年限的运动员最低(57.1%)。4、在标准舞不同舞种中运动损伤部位发生有差异,跟每个舞种的舞蹈风格与技术特点相关。导致我国标准舞运动员损伤的主要因素有:场地因素(地板不符合训练要求)、局部运动负荷过强、技术动作错误、技术动作掌握不当、无合理的训练计划(盲目训练)、舞伴配合不当、服装与舞鞋不当。
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