动作执行过程中,动作执行者应该将注意指向哪里?不同注意指向对动作执行有着不同的影响,动作的熟练程度对动作执行也会产生影响。这种现象在体育运动中也常有发生。运动员在比赛的关键时刻,为了保持目前的优势并取得更好的成绩,常将注意集中在即将执行的动作上,反而出现更大的失误。运动水平的不同也会对动作执行产生影响。与注意指向内部相比,高水平运动员将注意指向外部时,其动作技能的学习和绩效更好；而低水平运动员将注意指向内部时,即集中在动作执行的每一个阶段,更有利于技能获得。许多研究都是通过对动作结果的测量方法来检验不同注意指向对动作执行的影响,即通过口授指令要求被试将注意集中在某一线索上,观测动作执行情况。结果发现,在高尔夫击球入洞、足球盘带、排球传球、篮球投篮、网球击球等运动项目中,通过对动作准确性、动作幅度、时间等指标的测量,结果表明,高水平运动员在注意指向外部条件下的动作结果均好于注意指向内部条件下的动作结果。而对动作执行过程进行测量的研究较少,Vance等人的研究使用肌电仪来测量被试的肌电活动情况,要求被试完成双臂屈伸动作。结果表明,与注意指向内部相比,被试注意指向外部时可以监测到更少的肌电活动。本研究采用实验室实验法将以上两种研究方法相结合,除对动作结果进行测量外,还采用肌电仪从神经——肌肉水平来验证不同注意指向下动作执行过程的差异。以羽毛球运动员发球作为实验任务,来观测注意指向对羽毛球运动员发球绩效的影响。观测不同注意指向下高低水平运动员的绩效差异,并从高水平运动员中随机抽取两名被试进行肌电测试,主要采集了发球侧手臂的三角肌前束、中束、后束、肱二头肌、肱三头肌、指伸肌、肱桡肌的肌电信号,来观测不同注意指向对运动员肌电活动的影响。动作准确性结果表明：高水平运动员注意指向内部时,自动化控制过程受到干扰,发球准确性比注意指向外部时低；而低水平运动员注意指向内部时,尚未达到自动化的动作由于意识的参与更加协调、规范,因此发球准确性比注意指向外部时更高,也更有利于动作技能的形成与巩固。肌电活动结果表明：高水平运动员注意指向内部比注意指向外部时的积分肌电更高,这说明被试将注意指向外部时,执行动作遵循“经济原则”,即可以少用力更好地完成任务。运动员注意指向内部比注意指向外部的肌肉激活时间更少,这说明注意指向自身动作时,即有意识地控制与发球动作相关的肌肉,肌肉被提前激活,破坏了原有的节奏,引起肌肉僵硬,动作不协调。综上所述,本研究从动作执行结果和动作执行过程两方面来探讨不同注意指向对动作执行的影响。