随着社会的发展和科技的进步,基础教育课程改革的实施,以及教师专业发展运动的开展,教学模式从过去的以教师为中心转变到当今的以学生为中心,随之,教师的角色发生了很大的变化,这就要求对老师的培养要从过去的以知识为中心改为重视教师综合素质的发展。作为英语教师,其教学技能的形成,除了从理论上掌握其教与学的原理外,更重要的是要有实践锻炼。微格教学也称为微型教学,作为训练师范生教学技能的有效方式,目前已被广泛应用于高师教育的教育专业课程。本文从理论上阐明了微格教学的概念,过程和特点,以及教师教学能力的概念,英语教师教学能力的分类。在实践的过程中,我们将微格教学的整个过程分为四个部分,即:事前学习,微格教学实践阶段,反馈评价阶段和重教阶段。英语教师教学的教学能力分为教学认知能力,教学设计能力,教学实施能力和教学评价能力。本文首先通过调查问卷的方式从整体上调查微格教学对职前教师教学能力的影响主要体现在哪些方面,然后再以访谈的方式从细节上调查微格教学的对职前教师的影响方面。分析结果证明微格教学对职前教师教学能力培养方面十分有效。从结果分析中可以看出,微格教学在培养师范生导课技能,设疑技能,评价技能方面等等方面的积极影响很大。作者针对结果分析对于其局限性提出了自己的看法,比如加强中小学和师范类大学之间的合作以弥补微格教学在培养职前教师教学管理能力方面的不足。最后,本研究根据实际情况做了总结,在总结中指出了本研究的不足之处。