本研究旨在探讨高中地理培养学生元认知的有效途径和方法,吉林毓文中学地理“单元教学”模式对培养学生元认知能力的影响,期望通过此次研究,完善“单元教学”教学模式各环节,以最终寻找教会学生学习地理的方法和途径。本研究通过文献查阅综述了元认知概念、构成及元认知培养训练方法,对比分析了四种常见学习理论指导下的教学设计和各种教学模式特点;通过高中地理必修一四个月教学实验前后成绩对比,分析了“单元教学”与“传统教学”对学生成绩的影响的差异;结合自编高中地理元认知测量表和学生访谈记录,分析“单元教学”模式下自学预案问题设计、课上讨论和教学评价对学生元认知能力的影响;利用高中地理必修二一个半月教学,分析实验班学生自编“单元教学”自学预案检验元认知能力培养对学生学会学习地理的影响。研究结果显示,“单元教学”与传统教学相比,不仅能够提高教学成绩,还有效地促进了学生元认知能力的发展,使学生学会学习地理的方式和方法,为现今新课程教学方式、学习方式及评价方式的改革提供借鉴。