无论是以英语为母语或是以英语为第一语言或外语的学习者都感到英语习语的学习有一定的困难,而后者尤其感到吃力。对于外语学习者而言,熟练地使用英语习语可以令英语表达更地道,交流更通畅,所以有必要掌握一定的英语习语学习策略。传统的观点认为习语的语义具有不可分析性,其意义不能直接从各个独立组成部分的综合意义来获得,因此习语只能被看成一个意义整体。而认知语言学认为,绝大多数习语的意义具有可分析性,而概念隐喻的分析方法能够为习语的理解提供一种根本的途径,也能为习语的教学提供一种新的教学方法。本文首先以问卷的形式对当前高中学生英语习语的学习情况进行了初步调查,发现被调查者对英语习语的了解非常少,认识有待加深。32名受试随机被分成实验组和控制组,在Lakoff提出的概念隐喻理论的基础之上,分别对两组受试进行概念隐喻方法和传统的习语学习方法指导,通过对比受试在前测和后测中分数的变化,来分析他们在两种学习方法影响下对有、无具体语境的英语习语的学习策略以及学习效果；测试结束后,通过师生问答的形式对能够正确理解习语意义的学习者进行了采访,目的在于探索有效的习语学习策略。本文旨在探索概念隐喻思维是否能够帮助高中英语学习者理解英语习语；在两种学习方法指导下,习语的语境是否能够促进学习者更好的加工习语?在加工习语的过程中,中国高中英语学习者主要采取哪些有效策略学习英语习语?通过对比受试在两组习语测试中的分数,发现他们在前测中的成绩没有明显的差异；而在后测中,实验组的成绩明显高于控制组,同时前者比后者更善于采取较为复杂的认知策略,并能准确地结合语境来分析习语的意义,这说明概念隐喻思维能够促进学习者对英语习语的学习。但在零语境的情况下,两组受试均依靠字面翻译法,而且准确率不高,由此可见恰当的语境是理解习语的重要保障。通过采访发现,Cooper的七种学习策略只有部分适合中国高中英语学习者,其中有效的学习策略按使用的频率排列如下：语境猜测>概念整合>字面翻译>背景知识>母语对照等方法,因此在日常的英语教学过程中,教师应充分考虑学习者的认知水平,对其进行概念隐喻知识的讲解,从根本上促进学习者对英语习语的理解和应用。