歌唱心理学是声乐学与心理学之间的交叉学科,它主要从心理反应、注意、意志、想象、情绪与情感、能力及记忆等诸多方面,揭示了歌唱与发声的内在艺术规律,从而为声乐教师提供心理方面的理论依据,并为歌唱者找到科学的声乐学习法提供帮助。本文通过对歌唱紧张的心理分析,从而提出解决歌唱紧张心理的几种主要调控方法,并着重阐述了教学中加强歌唱心理训练的内容和方法。文章共分四个部分:第一部分:关于歌唱心理学的概述。内容包括:心理学、音乐心理学、歌唱心理学的概念,歌唱心理学的中外研究现状、歌唱心理学与教学的联系、歌唱心理学在声乐教学中的重要性。第二部分:关于歌唱紧张的心理状态分析。着重分析紧张心理状态的表现,紧张心理状态产生的原因,课堂及演出中紧张心理状态的分析。第三部分:论述了歌唱紧张心理的调控方法。通过加强歌唱技术训练、集中注意力训练及实践锻炼、放松等几种比较重要的方法来使这一环节得以实现。第四部分:教学中加强歌唱心理训练的内容和方法。这些方法包括调动歌唱者积极性的训练、增加外界因素刺激的训练、意志品质培养的训练、对声乐理论和文献的学习及放松的方法几方面内容。全文紧紧围绕歌唱紧张心理的调控展开论述,旨在为声乐学习和演唱者增强自我控制能力,发挥正常的歌唱水平提供帮助。