轻器械体操的主要特点是形式多样、内容丰富、具有很强的趣味性、能达到很好的锻炼效果。它不受场地限制,不同运动水平的人可以根据自身的条件、喜好进行练习,轻器械体操还可以与体育游戏结合起来,提高学生的学习兴趣,达到更好的锻炼效果。通过轻器械体操练习,可以在提高学生身体素质的同时,培养学生对体育的兴趣,为终身体育打下基础。本研究根据小学一年级学生的身心发展特点,设计了适合其练习的轻器械体操教学方案。并随机选取东风路小学一年级两个自然教学班做为对照组和实验组,实验组为60人,对照组为59人。实验组是轻器械体操教学班,对照组是大纲常规教学班。实验组与对照组的上课时间均为14周,每周三节课,每节课40分钟。实验的测试指标选择为:一、身体形态(身高、体重、肩胛皮褶厚度、胸围)。二、身体素质(50米跑、立定跳远、正面双手头上前抛沙包、坐位体前屈、十字象限跳、闭眼单足站立),反映实验对象的速度素质、下肢力量、上肢力量、柔韧素质、灵敏素质以及平衡能力。由于小学一年级学生不适合发展耐力素质,本文不选择耐力素质的指标。通过对实验前后实验组与对照组的测试结果进行独立样本t检验以及计算增长率,得出以下内容:结果:1、实验后实验组的身高、体重、胸围、速度素质、力量素质、柔韧素质、灵敏素质以及平衡能力的增长率大于对照组,肩胛皮褶厚度的下降率也大于对照组。2、实验后实验组与对照组的身高、体重、胸围和肩胛皮褶厚度的测试值无显著差异(p>0.05)。3、实验后实验组与对照组的下肢力量和柔韧素质的测试值出现显著性差异(p<0.05)、速度素质、平衡能力以及灵敏性的测试值出现非常显著性差异(p<0.01),实验组的成绩好于对照组;上肢力量和腰腹力量未见显著性差异(p>0.05)。4、实验组内,男生的速度素质、下肢力量、上肢力量、柔韧素质、以及灵敏素质的增长率都大于女生,女生平衡能力的增长率大于男生。结论:1、轻器械体操教学没有明显改善小学一年级学生的身体形态。2、轻器械体操教学可以较快的提高小学一年级学生的速度素质、平衡能力、灵敏性、下肢力量和柔韧素质,但对上肢力量和腰腹力量改善不明显。3、轻器械体操教学对男生身体素质提高作用更加明显。轻器械体操教学具有鲜明的特色,不受场地限制,简单易行,通过轻器械体操教学可以丰富体育课教学内容,提高小学生的学习兴趣,活跃课堂氛围,促进身体素质的发展。