中国与中东欧国家的“16+1”合作与“一带一路”倡议的提出,给中国和世界带来了许多机遇。中东欧16国中,波兰地理位置优越,自然资源丰富,有众多具有发展潜力的行业。在这个大背景下,译者选取Polish Economy(《波兰经济》)一书为翻译实践文本进行分析。这本书介绍了波兰目前最具发展潜力的15个行业,笔者选取概述和其中的7个行业作为本次翻译实践的文本。在翻译实践报告中,笔者首先介绍了翻译项目的背景、意义和翻译任务的过程;其次介绍原文本主要内容并对所选文本的性质和特点进行了简要分析;然后译者介绍了费米尔的目的论,以及在翻译过程中遇到的问题,主要是从词汇和句子两个方面进行讨论;接下来译者采用了一些翻译方法,这些方法有音译法、意译法、词类转换、增译法和解构重组法,每个方法都举出例子进行说明;最后一部分总结了译者在这篇翻译实践中的收获和仍然存在的一些问题。经过这次翻译实践,译者自身的翻译水平有了提升和锻炼,同时对翻译工作也有了更加深刻的理解。希望这篇翻译实践报告能够为以后同类型文本的翻译提供参考。