进入21世纪以来,随着科学技术水平的不断提高和网络的迅猛发展,智能工具的使用越来越受到广大消费者的青睐与追捧。与之共同蓬勃发展起来的各种应用程序(即APP)也逐渐进入了人们的生活。应用程序的便捷性、简单操作性、娱乐功能正在一步步改善着不同层次人群的生活习惯和生活方式。而高校大学生作为国家的中流砥柱,同样面临着诸多身体和精神方面的压力与问题。如何将现代科技与改善大学生体质和精神面貌问题进行有机结合成为众多专家和学者研究的重点。本文利用“校园跑”APP在高校校园的使用和推广契机,逐步提高大学生参与课余体育锻炼的热情,树立学生体育锻炼意识,培养良好生活习惯等内容,探讨“校园跑”APP的使用对大学生课余运动行为养成的影响进行分析,论证其相关性是本文研究的重点内容。本文主要采用文献资料法、调查法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法对保定理工学院普通高校大学生课余体育锻炼的实际参与情况展开调查,通过调查了解高校大学生课余时间分配情况、课余体育锻炼频率、课余锻炼次数、课余锻炼强度、体育锻炼兴趣和影响参加课余体育锻炼因素等基本内容。此外,通过对比分析“校园跑”APP使用年限、“校园跑”APP使用频率、“校园跑”APP的使用对大学生体育兴趣的影响以及分析“校园跑”APP对大学生体育锻炼坚持性的影响进行深入研究,进一步了解“校园跑”APP的使用对高校大学生运动能力和认知层面的影响。通过调查分析得出:“校园跑”APP在大学群体使用普遍,有60%的学生在手机移动端安装运动APP;“校园跑”APP的个人记录、卡路里消耗记录、运动指导、社交娱乐功能激发学生参与体育锻炼的热情,并为大学生课余体育锻炼起到良好的引领和示范作用;“校园跑”APP的竞争排行榜能让学生在心理上得到较大的满足,能从中发现自己身边的榜样,增强了学生继续参与锻炼的信心。“校园跑”APP的使用对于大学生课余参与体育锻炼的坚持性具有敦促作用,加强了大学生主动参与课余体育锻炼的意识。“校园跑”APP的使用,有助于大学生体育知识学习和主动锻炼习惯的养成,有助于终生体育锻炼的意识的培养。对于运动项目的选择和技术技能学习也产生了积极影响,在根据个人兴趣爱好选择适宜的长期坚持性运动项目方面表现较为突出。