手球运动是一项技能主导类同场对抗性项目,竞技能力是决定其运动水平的主要因素,主要包括运动员的体能、技能、智能、心理能力等。现有的运动实践已经证明,手球运动员、尤其是青少年手球运动员的训练中,体能训练是基础的构成要素之一。运动员具备较高的体能水平,有助于其对技术动作的掌握,以及在高强度的比赛中合理有效的运用技战术。本研究以苏州市青少年手球运动员体能训练现状为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、现场观察法、问卷调查法、逻辑分析法、数理统计法对苏州市手球运动员体能训练情况展开研究,试图为苏州市青少年手球运动员体能训练提出科学的建议。主要研究结论如下:1、体能是手球运动竞技能力结构中最重要的构成部分要素之一。2、苏州市青少年手球女运动员数量明显少于男运动员,并且出现“青黄不接”的趋势。3、苏州市青少年手球运动员体能训练内容有:力量素质、柔韧素质、速度素质、耐力素质。4、苏州市青少年手球运动员备战2013年江苏省手球锦标赛体能训练阶段分为:一般准备期、比赛期、恢复期,但比赛期具体的体能训练计划有所欠缺。5、运动员在经历冬训后体能各项指标有不同程度提高和改善,这说明冬训期间教练员制定的体能训练计划较合理。但通过调查发现,体能训练的积极性还有待提高。6、苏州市手球运动教练员以退役运动员为主,其文化层次相对较低,制定计划更多的是以以往训练经验为主,体能训练专业知识相对欠缺,不能够形成连贯性、持续性的体能训练计划,同时,体能计划的设定对手球运动特点的针对性不强。