随着世界范围内对节能和环保的日益重视,使得行业对电源适配器的工作能效和待机损耗的要求不断增加,本论文以64W断续模式反激变换器为研究背景,分析了其主要损耗点,并在此基础上对几个主要的损耗点提出了一些有效的优化措施。同步整流是提高效率最直接有效的方式,论文通过比较各种同步整流驱动方案,选取了芯片集成的电压型自驱动作为驱动方法,并通过实验取得了较大的效率提升。论文分析了两种广泛应用的反激变换器的控制方法:关断时间控制和准谐振控制,通过原理分析和实验比较了两种控制方式在不同输入和负载条件下所表现处的优缺点。本文在研究控制方法和同步整流的基础上提出了一种新型带同步整流的软开关控制方案以进一步提升效率,这种控制方法可以在不同的输入和负载条件下实现零电压开关,且不需要额外的辅助MOS管,文中给出了设计过程中的几个重要参数及设计方法,并通过实验验证了该方法在较简单拓扑的优势下对效率优化的作用。本论文重点阐述了反激变压器中的铜损计算方法,指出了传统变压器的铜损计算方法在反激变换器中的不适用原因。在综述了现有的反激变换器铜损计算方法的基础上提出了一种基于傅立叶分解之后原副边相位差关系的频域反激变压器铜损计算方法,该方法将傅立叶分解之后的原副边电流进行分解,得到一个复数域的边界磁场强度。并通过FEA和实验验证了该方法的实用性。此方法提出了一种计算变压器损耗的全新视角,对于像Interleaving结构的变压器的铜损计算具有比传统方法更高的精度。论文通过所提出的方法证明了Interleaving变压器结构相比Non-interleaving结构在减小交流铜损上具有十分明显的作用。同时,论文在磁芯计算经验公式和改进的经验公式(MSE)的基础上总结并计算出了一种适合断续模式反激变压器的磁损计算方法,具有比生产商提供的正弦激励下的损耗曲线更高的精度。论文在结合铜损和磁损的计算模型基础上通过实验比较对反激变压器进行了优化,实现了用同样或更少的成本绕制更高效率的变压器。论文还对反激变压器设计中一些既定的输入元件对效率的影响作出了实验分析,这些参数的变化对整个拓扑的效率具有终重要的影响。同时,分析了待机状态下的主要损耗点,并指出了一些在待机损耗的优化过程中可以采用的方法。