随着年龄增长,我们的大脑会经历一系列变化,由于这些变化,老年人可能会在一系列认知任务如知觉、注意和记忆任务中表现得比年轻人差。研究也证实了,工作记忆是对年龄敏感的指标之一[1,2],老年人的工作记忆能力和生活质量密切相关。针对延缓认知老化的一些研究发现,有规律的参与运动锻炼能够有效改善在老龄化进程中衰退的执行功能。但是当前研究对于运动对老年人工作记忆影响的研究还是有限的,而且对于工作记忆负荷的影响关注较少。本研究将着重分析长期有规律的运动和老年人工作记忆负荷的关系,为延缓老龄化提供参考,为运动改善工作记忆及其脑机制提供依据。本研究所有被试均为认知能力正常的老年人,根据运动习惯分为运动组和非运动组。本研究将从两个研究展开:研究一通过问卷数据和行为测量探究运动和老年人的整体认知能力和工作记忆的关系。考察运动组的老年人和非运动老年人的工作记忆能力之间的差异。采用蒙特利尔认知评估（MoCA）量表和可重复的神经心理状态评估（RBANS）问卷,比较运动老年人和非运动老年人在一般认知能力上的差异,考察运动和老年人一般认知能力的关系（研究1A）。研究1B探讨了运动的老年人与非运动的老年人的工作记忆能力的差异。采用行为测量,比较两组被试工作记忆的差异,考察了运动与不同负荷记忆任务表现之间的关系。研究二探讨了运动老年人和非运动老年人脑结构和功能连接的差异。使用功能磁共振成像技术,考察了运动老年人和非运动老年人大脑灰质体积和静息态功能连接的差异,并通过相关分析探究运动对工作记忆影响的脑机制。研究主要得到的结果如下:（1）运动组老年人在一般认知能力的得分高于非运动组,尤其在工作记忆项目。（2）运动锻炼老年人在N-back任务上的表现优于非运动组老年人,尤其是较高记忆负荷的情况下运动组老年人显著高于非运动组。（3）基于体素的形态学分析的结果发现,相较于非运动的老年人,参加运动的老年人在工作记忆相关脑区（额中回/额上回属于背外侧前额叶皮层,海马旁回）灰质体积显著增加。（4）静息态功能连接的结果发现,与运动老年人相比,非运动老年人在楔前叶/后扣带回和额中回以及小脑前叶的功能连接表现出了显著的增强。（5）在N-back任务中,在低记忆负荷条件下,运动组中央前回功能连接值和正确率之间呈正相关;在高记忆负荷条件下,运动组左侧后扣带回功能连接值和正确率之间呈正相关。本研究主要得出以下结论:（1）参加运动锻炼可能改善了老年人的一般认知能力;（2）运动锻炼对老年人工作记忆有改善,尤其是高记忆负荷的情况下;（3）参加运动的老年人灰质体积更大,运动可能改善脑结构状态,减缓衰老带来的脑萎缩。（4）非运动组的老年人在默认网络内的功能连接更强,表明了可能存在代偿机制,运动组老年人通过重组认知网络,提高认知能力,不参加运动的老年人需要调动更多的资源维持下降的皮层功能。（5）运动对脑功能的改善可能受到任务难度的调节。