莎朗是由羌族民间世世代代传承下来，以舞蹈作为表现形式的传统体育项目，频繁出现于宗教祭祀、节庆节日、民间习俗、婚丧礼仪等诸多活动中，是羌族古老文化中重要的组成部分。羌族传统体育项目莎朗的形式多样、简便易行，不受参与人数、年龄、体质等限制，既可健身、又能娱乐，故而深受民众喜爱。随着全球化进程的推进，包含莎朗在内的少数民族传统体育文化正经历巨大变革，另外，2008年羌族主要聚居地在汶川地震中遭受严重毁坏，作为羌族传统体育文化重要组成部分的莎朗正面临生死存亡的冲击。此时，研究如何抢救保护非物质文化遗产莎朗、实现其现代化转型具有重要意义。本文通过实地观察法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法等方法对羌族主要聚居区汶川、茂县、理县等地区进行调查研究，深度挖掘各羌寨原始莎朗的不同风格特点、技术规格、开展形式等，力图从原始莎朗的起源、流变、种类、音乐韵律、动作技术、场地器械、服装道具等对羌族传统体育项目莎朗进行全面、多维度的分析，以期还原最原始最完整的莎朗全貌。羌族传统体育项目莎朗发展至今主要依托健身“坝坝操”、文化旅游表演两种形式开展，本文利用调查问卷对其参与人群的性别比例、参与动机、参与时段、持续时间、参与频度、方法与规则等注意事项进行调查分析。调查发现，制约羌族传统体育项目莎朗传承发展的因素主要有：外来文化的冲击、本族族源认知感减少;汶川地震带来的传承人伤亡等一系列影响;莎朗的传承与经济效益形成了两难困境、校本课程的缺失阻碍校园莎朗的传承等。通过研究认为羌族传统体育项目莎朗在全球化的冲击下会进一步发展，提出莎朗文化对外开放并与其他优秀文化相整合，以凝聚社会对莎朗文化的认同感；以莎朗带动旅游产业的开发，保持与经济的协调发展；完成莎朗文化的增殖与增值，保持其与文化相协调发展；莎朗通过改编进入各级各类学校，保持与教育的协调发展；莎朗针对健身人群进行创编成为适合大众的健身操，从而保持与全民健身协调发展的愿景。