少林功夫段品制段位技术考试内容研究

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中国嵩山少林寺为传承和弘扬少林功夫,提高少林功夫的技术和理论水平,建立规范的少林功夫学练体系和技术等级评价标准,加强对少林功夫的科学管理,推动少林功夫的全球化传播,共享少林功夫的普世价值,使少林功夫更好地服务于全球文化多样化和人类健康,特制定了少林功夫段品制。通过对少林功夫段品制段位技术考试内容进行论证分析,可以为少林功夫段品制段位技术考试内容的完善提供理论依据与实践参考,形成标准化的完整技术体系。本研究以少林功夫段品制段位技术考试内容为研究对象,从少林功夫段品制的概念、少林功夫段品制段位技术考试内容设计的原则、少林功夫段品制段位技术考试内容分析等方面进行研究,运用文献资料法、调查法、比较分析法、数理统计法、逻辑分析法,分析少林功夫段品制段位技术考试内容存在的问题,并提出建议,为少林功夫段品制段位技术考试内容的完善提供参考依据。研究认为,少林功夫段品制段位技术考试内容遵循传承与创新相结合、特色与共性相结合、标准化与全面性相结合的原则。少林功夫段品制段位技术内容中的少林功法应列为必考内容,从一段开始考试为宜;组合练习较为简单,可以作为习练少林功夫的入门基础动作去学习,无需列为必考内容;少林拳应列为必考内容,从一段开始考试为宜;招法动作应列为必考内容,从一段开始学习,从七段开始考试为宜;精要套路应列为必考内容,从一段开始考试为宜;少林棍应列为必考内容,从七段开始考试为宜。通过分析得出,少林功夫段品制段位技术考试内容存在以下问题:少林功法练习的内容不够细致,一段至九段的功法练习呈现出打、踢、拿、靠、摔的技术元素,但内容不够全面;七段至九段的功法练习只有硬功,内容较为单一,难以反映出高段位习练者的功法水平;功法练习中的柔功有腕功、肩功、腿功、腰功,缺少了胸背部、足踝部的柔功练习;功法练习的内容没有量化的指标,如一段与二段里面都有打沙包的硬功练习,但没有严格的量化标准来衡量;一段至九段功法练习的内容难度递增的顺序不够明显。少林功夫段品制段位技术考试内容中只有必考内容,没有抽考内容,不利于技术掌握的巩固提升。针对少林功夫段品制段位技术考试内容中存在的问题,提出具体的改革设想:少林功法的内容应包括力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质,在研制少林功法内容时应从医学、生理的角度对功法练习的内容进行细致研究,并进行量化分析,要有明确的量化标准,还要从实际出发,考虑到不同性别,不同年龄的特点;高段位考核内容中,除了必考项目还可以从初段位和中段位抽考一套少林拳和一套精要套路对打的内容。
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