随着经济的快速发展，电力市场发生了较大的变化，电力峰谷差逐年拉大，电力供需矛盾突出，这增加了电力负荷预测及需求侧管理的难度，同时也威胁到电网的安全稳定运行。因此，做好电网中长期负荷预测，是安排电网规划，做好电力需求侧管理的前提，而做好电力需求侧管理是保证电网经济安全运行的重要手段。本文通过对南阳市负荷成分及其比例进行分析，重点对南阳市典型用电负荷情况和历史数据进行统计分析，在此基础上，利用经典负荷预测法和灰色预测法对南阳电网中长期的负荷进行预测，并采用加权平均法给出最终预测结果，针对对预测结果及其精度进行纵向和横向校验，其精度满足负荷预测要求，最终给出最适合南阳地区的中长期负荷预测值。然后在对预测结果分析的基础上，发现南阳电网负荷缺口呈逐渐拉大趋势，而电源项目建设滞后，造成该区域长期存在硬缺电现象，给电网安全稳定造成了影响，从而提出深挖需求侧管理潜力是应对电力短缺的最有效手段。本文认真分析了本地需求侧管理现状、存在的问题和制约需求侧管理发展的因素，从管理、技术、经济方面提出适应于本地区特点的相关需求侧管理意见，从而有效移峰填谷，提高区域负荷率，减小负荷缺口，以期缓解供电压力，保证电网安全运行。