近年来，国家不断扩大研究生的招生规模，不断壮大的研究生队伍不但没能让研究生们意识到身体健康的重要性，他们反而都忽视了自身的体质状况。大量研究显示，在校研究生的体质状况都不达标，身体处于亚健康状态。有35%以上的研究生存在心理方面的疾病，且随着不断升高的年级，表现出的心理健康方面的问题也越来越多，其中患有自闭症、抑郁症、强迫症等病症的最多。这些严重的心理疾病致使其发生退学、休学及自杀等事件，还影响波及到他们的学习及个人生活等。研究生是国家重点培养的人才，是未来社会的精英，研究生体质的好坏不再只是个人的健康问题，而是学校培养的人才问题，它更加关系到国家民族未来强盛与否的问题。研究表明，人类身心是否健康与体育锻炼是密不可分的，体育锻炼较频繁的人群比不参加的人群体质要好的多，身体出现的疾病也要少。因此，目前要改善研究生的体质及健康状况，要从加强他们参与体育活动开始，这也是培养高素质人才的迫切需要。以湖南省体育专业硕士研究生体育参与为研究对象，运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析等方法，对湖南省体育专业硕士研究生体育参与的现状进行了调查分析，揭示了影响其参与的主要因素，旨在为相关部门管理、指导硕士研究生参与体育活动提供理论依据。通过研究发现，目前体育专业硕士研究生体育锻炼存在多方面的问题：湖南省高校对研究生体育的重视程度不够，研究生教育中的体育教育比较薄弱；湖南省高校体育场馆设施不足，研究生与本科生公用体育场馆，没有提供专门的体育锻炼场所；湖南省体育专业硕士研究生参与体育活动的现状不够理想，其主要影响因素有：1、未开设研究生体育专业技能课；2、课余时间欠缺；3、体育氛围不足；4、体育兴趣不浓；5、运动知识及技能掌握不牢；6、场地器材的匮乏。文章在对调查结果分析问题的基础上提出相应的对策和建议：1、开设研究生体育专业技能课，提高运动技术与技能；2、组织各类娱乐活动，营造研究生体育氛围；3、开展各种体育比赛，培养体育参与的兴趣；4、扩充体育场地设施，增加研究生活动范围；5、加强研究生体育素质，制定健康体制标准；6、养成良好生活习惯，建立健康的生活方式。从而为高校不断完善研究生体育工作的管理与组织，为提升研究生的身体素质与健康水平提供相关的理论依据。