2008年金融危机在全球范围内爆发,日本、美国等发达经济体的经济都受到了严重的影响,为了刺激本国经济的发展,各国纷纷开始实施量化宽松政策。各国央行主要通过降息、购买国债等手段向市场提供了充足的流动性,由此,发达国家都相继进入了量化宽松时期。量化宽松货币政策是经济学家以及美、日等国的政策制定者们针对货币非中性和“流动性陷阱”等问题,提出的非常规货币政策。该政策主要是指在常规货币政策失效时,中央银行通过增加货币供给,向市场注入充分的流动性,从而达到刺激其经济发展的目的。该政策的目标主要有改善通货紧缩问题、促进金融体系的稳定、刺激经济的增长。2008年金融危机以来,美国、日本以及欧盟等均相继实施了量化宽松货币政策,该政策的实施为其经济的稳定以及发展起到了积极的作用,而日本是全球首个实施量化宽松货币政策的国家,因此,无论政策成功与否,其必定存在着可供我们学习的经验。日本是世界范围内首个使用量化宽松政策的国家。1991年,为了改善由于泡沫经济的影响而经济陷入长期衰退的局面,日本银行开始着手实施低利率的政策,1999年初,日本的名义利率水平降至零,日本银行开始实施零利率政策,这两种政策的实施为日本经济形势的好转起到了积极的作用。而2000年,美国互联网泡沫的破灭使全球的经济形势都受到了波及,日本也不例外,日本再次陷入到了通货紧缩问题之中。由于此前一系列政策的实施已经将日本的市场利率降至零,此时,常规的货币政策已经不能够起到刺激经济发展的作用。因此,在2001年,日本银行开始实施量化宽松货币政策,该政策一直持续至2006年,对日本经济的稳定起到了积极的作用,并解决了日本经济的通货紧缩问题。2008年,全球的金融危机使日本经济再受重创,2010年,日本银行开始实施新一轮量化宽松货币政策。2012年末,安倍上台之后,更是推出了一系列的政策,以刺激其经济的发展。本文就是通过理论和实证分析研究日本实施该政策的有效性,最后对我国实施货币政策提出相应的建议。本文共有五章：第一章首先阐述了本文的研究背景与意义,然后对国内外的研究成果进行了介绍,最后介绍了本文研究的内容以及方法、可能的创新与不足。第二章首先对政策的相关概念进行了系统的介绍,然后详细阐述了其相关理论。第三章主要介绍了日本两轮量化宽松货币政策实施的背景、主要内容以及实施效果。第四章为实证研究章节,本章采用VAR计量分析方法,首先进行时间序列的平稳性检验、协整关系检验,然后根据脉冲响应函数,分析日本量化宽松货币政策的有效性。第五章为本文的结论以及对我国货币政策的启示。本章首先阐述了本文的结论,然后根据日本量化宽松货币政策实施过程中的经验教训,为我国货币政策的实施提出建议。通过理论介绍和实证检验,本文得出以下结论：在恢复公众信心、刺激投资和消费、克服通货紧缩等方面,量化宽松货币政策的实施的确起到了积极的作用,但是在其他方面效果不是很明显。日本在实施该政策时必须与财政政策、结构性改革政策等其他政策配合使用,进而使其作用发挥到最大。