目的:本研究利用表面肌电图检测技术,对自然站立状态下和太极拳站桩功状态下核心肌群的表面肌电变化展开研究,分别观察和记录核心肌群在自然站立状态与太极拳站桩功状态的表面肌电图的变化情况,分析站桩功对背部和腹部主要核心肌群的影响,为核心肌群的锻炼方法康复训练提供新思路。材料和方法:本研究以健康志愿者为研究载体,试验设计采用自身前后对照,所有志愿者均来自沈阳体育学院民族体育专业,共计招募志愿者30例,最终纳入样本为21例。本研究采用表面肌电信号采集技术分别记录自然站立位和太极拳站桩位核心肌群的表面肌电变化,计算每块肌肉的肌电均方根值和其最大随意收缩力的肌电均方根值,将二者的比值作为最终结果录入统计分析软件SPSS进行统计学分析。结果:1.自然站立位时,竖脊肌上段、腹横肌、腹直肌下段、腹外斜肌左右负荷差异明显且具有统计学意义(p<0.05),竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌上段左右负荷差异不明显且无统计学意义(p>0.05)。2.太极拳站桩位时,竖脊肌上段、腹横肌、腹直肌下段、腹外斜肌左右负荷差异明显且具有统计学意义(p<0.05),竖脊肌下段、多裂肌、腹直肌上段左右负荷差异不明显且无统计学意义(p>0.05)。3.太极拳站桩位与自然站立位相比较,竖脊肌、多裂肌、左侧腹横肌和右侧腹直肌上段肌肉负荷明显增加且具有统计学意义(p<0.05),右侧腹横肌、左侧腹直肌上段和腹外斜肌肌肉负荷虽明显增加但不具有统计学意义(p>0.05)。结论:1.太极拳站桩功状态下核心肌群的肌电活动较自然站立明显增加,说明站桩功可以激活核心肌群肌电。2.自然站立与太极拳站桩功状态下大部分核心肌群肌肉的左右负荷有差异,说明人体为避免自身肌肉过度疲劳在做出适应性调整。3.太极拳站桩功能维持脊柱稳定性,增强腰背部肌肉的肌力,锻炼核心肌群的功能。