研究目的：随着生活水平的提高，人们对生活质量有了更高的要求，运动健身也不例外。近十几年健身房的数量在各大中小城市越来越多，热爱健身的人群也从室外搬到了室内健身器械、场地等条件比室外好的健身房。随着健身房内健身人群的增多，是否所有健身房都能保证健身人群的科学锻炼，达到健身的效果，将有待研究。为此，本研究在调查了开封市现有健身房的空气卫生质量的基础上，定量的测试了健身房空气卫生不同质量对长期进行不同运动强度的两组健身人群相关血液指标的影响。以期找出运动环境对不同运动强度影响的差异，更好地指导健身者科学健身。研究方法：通过采用专家访谈法、实验法、数理统计法等，对河南省开封市健身房的空气卫生质量进行了为期一周的空气指标检测，根据结果选出两家空气卫生指标未超标和超标最为严重的健身房，就健身房的空气卫生质量问题对运动者的影响，在选定的两家健身房各选取两组健身人群作为受试者，分别进行中、大运动强度的运动，为期8周，通过监测心率控制其运动强度。最后比较各健身房内两组不同强度健身者相关血液指标的变化，及不同健身房之间同种运动强度健身者相关血液指标的变化情况，并根据其结果提出相应的建议。根据《公共场所卫生标准》（GB9668-2002）对室内健身房空气卫生质量指标的规定，本次研究的主要内容为空气温度、湿度和空气污染物，如一氧化碳、二氧化碳、甲醛、可吸入颗粒物、温度、湿度等。健身者相关血液指标为：丙二醛、超氧化物歧化酶、红细胞数量、血红蛋白、红细胞压积、基础心率及血压。研究结果：1．在长期二氧化碳含量过高相对供氧不足的环境中运动，进行中强度运动，丙二醛及总超氧化物歧化酶两项指标测试相对变化不大；如果进行大强度运动，机体过氧化反映就会增高，产生大量氧自由基，丙二醛及总超氧化物歧化酶两项指标测试明显升高。2．如果运动环境相对较好，无污染超标情况，那么在身体允许的条件下即使长期进行较大强度的运动，并且安排好锻炼与恢复的周期将不会对身体造成损害，数据显示各指标在两种运动强度对比中有轻微变化，但无明显差异。3．无论是经常进行中等强度还是大强度的运动人群在污染较为严重的A健身房与进行同样强度的在未污染的B健身房人群的相关血液指标比较变化成同样趋势，即血红蛋白、红细胞数量、基础心率、血压在两组人群中未出现明显差异性，其他指标均有差异性，且较为明显。4．在同种环境下长期进行中强度运动者与长期进行大强度运动者相关血液指标之间的差异性并不特别明显。在环境污染的健身房中长期进行大强度运动对机体丙二醛及总超氧化物歧化酶两项指标影响较大；研究结论：1．受试者在受污染较为严重的健身房进行中强度锻炼，8周后丙二醛、超氧化物歧化酶两项指标均有明显上升。其他血液指标有所上升但并不明显。在空气污染较为严重的环境下运动，即使运动强度不大，对机体也会有一定影响。2．受试者在受污染较为严重的健身房进行较大强度锻炼，8周后丙二醛、超氧化物歧化酶、血红蛋白、红细胞压积、红细胞数量几项指标均有明显上升。在污染较为严重的环境中进行大强度运动，血液的多项指标会发生变化。运动有益于健康，但强度较大，运动环境受到污染将不利于身体健康。3．室内空气质量未超标的健身房进行健身，经过8周的运动，中强度及大强度受试者所有相关血液指标部分有所变化，但均未有明显的差异。并且其指标变化均在正常范围内。4．长期在受污染的环境中运动，无论是进行中强度还是大强度运动都会使体内丙二醛、超氧化物歧化酶两项指标明显升高。导致机体处于供氧不足条件下，使机体过氧化反映增高，细胞受损，产生大量氧自由基，对机体造成损害。5．运动环境相对较好，机体不会因为外界条件导致缺氧，那么在身体允许的条件下即使长期进行较大强度的运动，血液内相关指标均未有明显变化。安排好锻炼与恢复的周期将不会对身体造成损害。6．随着运动强度的增大，长期在受污染的环境中运动，环境污染对机体所造成的影响将更为严重。建议：1．成立专门机构负责监控室内环境，改变该领域没有专门机构监控高校运动场馆室内空气质量的现状；2．合理选定运动场馆的建设位置，原则上选择采光及开窗后能很好通风换气的位置；3．注意控制活动人员的数量，保证每个人都有一定的活动空间；4．注意室内有害气体的检测和净化，运动场馆内可在角落定期或长期放置绿色植物，净化空气；5．加强运动场馆的通风系统，有条件的最好安装独立的通风设施，经常通风，加强室内外空气对流。