长期以来,数学教育在片面追求升学率的驱动下,课时增加,资料泛滥,学生和教师在数学的学与教上是十分辛苦的,但获得的数学教育效果与所付出的辛苦是不成正比的。高耗低效的熟练度训练已成为阻碍素质教育的痼疾,在新一轮课程改革之际,提高教学效率是亟待解决的问题。本篇文章共分为五个部分。第一部分介绍了研究的目的和意义,并对课题相关的概念作了界定;第二部分介绍了教育、心理学理论基础及国内有关高效率教学的研究及成果;第三部分对学生的数学学习观、学习习惯、及解题习惯作了全面的调查,并利用SPSS11.5软件对调查数据进行了分析,发现目前普通高中生数学学习效率低下,造成的原因是:(1)学生的数学观以外在功利性的居多,考虑数学内在价值的少。(2)数学学习习惯不好,多模仿记忆,自主思考少。从而真正全身心地投入到数学学习的情况少,多数是在打时间战术。(3)缺乏正确的解题策略,在数学作业上耗时多、收益少。第四部分试图在前两部分的基础上,结合教学实践,给出以下应对措施:改变教学观念,关注学生数学学习兴趣和数学学习信心;开展数学实验,加深理解,促进交流;注意课堂提问的有效性,训练学生思维的自我监控性;释放作业权,落实强化训练。第五部分是依据第四部分的建议所给的教案设计。希望这些粗浅的工作能对我们广大的教育者在教学上有些帮助,为我们正在进行的数学教学改革起一点参考作用。