本论文根据职业生涯相关理论，认为目前大部分研究生群体处于职业生涯探索阶段，应以职业探索和职业选择为目标进行有效的职业生涯规划。　　本研究选取广西大学的研究生群体343人作为研究对象，对17位来自不同专业的研究生进行访谈，以了解研究生群体职业生涯规划现状。研究发现广西大学研究生在职业生涯规划具有以下特点:研究生具有良好的自我认知;但职业定位不清晰;缺乏具体行动目标;职业探索不足;职业准备以人力资本积累为主;职业规划调整与修正倾向不明显等。而在职业选择方面:研究生择业趋同程度高，谋生职业观凸显;职业决策困难时对高校专业咨询机构寻求帮助的意愿不足。　　综合以上，本研究基于研究生个人、高校、政府和家庭四个层面提出促进研究生职业生涯规划的对策:研究生应增强规划主动性、树立职业目标、善用人际资本、加强职业探索等;高校应厘清生涯教育内涵;将生涯教育拓展到研究生群体;突出导师在生涯教育中的作用。政府层面，加强跨省域的就业信息发布和促进职业咨询机构的资质认证等。家庭方面，提供职业规划支持;形成合理的职业参照。