随着社会和科技的迅速发展,竞争日益激烈,青少年面临着许多压力和挑战,在应对压力和挫折时,每个人的心态和采取的措施都不同,这就是个人抗逆力水平的不同。从20世纪80年代开始抗逆力的研究,发展到现在,抗逆力的研究更加强调的是个体与环境的双向互动,并且更多的人用优势视角来看待个体的发展。本研究主要通过调查青少年的抗逆力现状,测量青少年的抗逆力水平,分析现代中学生抗逆力存在的问题,并制定和实施相应的小组方案,给出适当的建议。首先笔者将抗逆力划分为内在保护系统和外部支持系统,通过问卷调查的方法对乌鲁木齐市某中学的高中生的抗逆力进行测量和研究,并用SPSS统计软件对其抗逆力水平及各因子进行描述和分析,得出该中学4.5%的同学抗逆力属于较低水平,59.7%的同学抗逆力处于中等水平,36%的同学抗逆力水平偏高,其内在保护因子水平的均值低于外部支持系统水平的均值,男生的抗逆力水平高于女生,高一年级学生抗逆力水平高于高二高三,成绩中上等的学生抗逆力要高于成绩中等以及成绩中下等的同学,独生子女的抗逆力水平高于非独生子女,父母在身边的同学抗逆力高于父母不在身边的同学。通过对该中学学生抗逆力水平的调查及测量,笔者发现现在中学生有部分存在目标感较弱,缺乏自信心,社会参与感较弱等问题,这些并不利于中学生的抗逆力的发挥,所以笔者针对部分抗逆力水平较低的同学开展社会工作小组活动,建立其归属感,加强对自我的认识,促进与他人的沟通交流,提升效能感,建立外部支持系统提升其应对挫折和解决问题的能力,从而激发中学生的抗逆力。在文章的最后笔者对介入过程进行反思和建议,希望能够全面提升中学生的抗逆力,为他们提供更加健康的成长和发展环境。