长期以来,传记文学均能够排在畅销书榜榜单前列。近年来,随着民众自我意识的觉醒,一些平民自传更是受到追捧。这一类体裁的传记,有助于读者多方面地了解社会和人生,而且身边人的故事更能够激励大众实现自己的奋斗目标和人生价值。本次翻译实践的翻译材料即选自一本倍受赞誉的回忆录。该回忆录作者是一位名叫泰拉·韦斯托弗的美国作家。该书回忆了作者如何通过自我教育,摆脱原生家庭对她身体和心灵上的桎梏,从而理性认识周围世界和实现自己人生价值的心路历程。译介本书的主要目的在于通过再现作者令人惊诧的人生经历和她强大的毅力与决心,引发读者共鸣,发挥其励志教育功能。在翻译期待规范的指导下,通过对文本体裁和语言特点的分析,得出传记类文本翻译的期待为在译文中表现作者及书中其他人物的形象和性格特征,还原文章中的典型场景和情节,以及体现作者通过写作审视自我的写作动机和译者的教育目的。且期待规范可以通过在翻译实践中运用关系规范、责任规范和交际规范来实现。关系规范指导译者适当调整原文与译文的语言结构和意义的相似性,使译文能够反映原文的文体特征,以及译者与作者的动机。责任规范要求译者要负责任地翻译,强调忠实于原文信息的重要性,要求译者在翻译时能够体现准确再现译文背景信息和还原人物与情节。交际规范注重译文可读性和读者阅读的效果,该规范指导译者在翻译过程中考虑到译文的交际功能。期待规范的实现过程具体体现在对词、句和篇章的处理上。译者根据翻译期待对译文忠实性和可读性的要求,运用一定的翻译技巧进行语言的转换。为了实现期待规范,本次翻译实践在词汇层面运用了直译、音译、解释性翻译及加注的翻译方法,在句子层面运用了分译法、合译法、顺译法、释义法和重构法,在篇章层面则注重保留原文本特点和文化特色。这些翻译方法能够让读者在高效读取传记内容的同时,享受阅读乐趣。