随着《全民健身计划纲要（2011-2015）》颁布和实施，人们生活水平的不断提高，精神文化生活的不断丰富，闲暇时间的不断增多，以及居住条件的不断改善，广场健身舞在全面实施全民健身的过程中起到了举足轻重的作用。广场健身舞是一种典型的有氧运动，在健身，健心、健脑和健美方面都起到了非常独到的作用，它的锻炼效果也符合人们对健康的要求。因此，大力发展广场健身舞，鼓励更多的锻炼者参与到其中，使人们在锻炼的过程中强身健体，陶冶情操，营造良好的社会生活氛围，具有不可磨灭的意义。本论文以西宁市五个具有代表性的广场参与广场健身舞的锻炼者的锻炼情况为研究对象，采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法对西宁市群众参与广场健身锻炼的现状进行调查与分析，探讨西宁市区广场健身舞开展的具体情况，了解西宁市广场健身舞开展的现状与特征，全面了解西宁市区广场健身舞发展现状。旨在为西宁市区广场健身舞锻炼的更好发展做出理论研究铺垫，为更好的建设健康西宁打好区域性基础。通过对西宁市区广场健身舞的现状的研究，总结出西宁市区广场健身舞发展现状如下：（1）锻炼者年龄结构以中老年人群为主；（2）锻炼时间主要集中于早晨与傍晚；（3）场地器材设施落后，人均锻炼场地不足；（4）缺乏专业的技术指导，大部分锻炼者为盲目锻炼；（5）锻炼者体育消费水平较低，没有形成体育消费观；（6）锻炼方式单一，锅庄舞需要进一步推广；本次研究为西宁市区广场健身舞的更好发展提出以下建议：（1）加强宣传力度，提高全民健身意识；（2）合理规划锻炼时间；（3）加强场地、器材设施的建设；（4）加强科学化的指导，大力培养社会体育指导员；（5）努力发展经济文化，提高物质生活条件；（6）合理开发民间传统项目，丰富广场健身舞内容；