从上世纪70年代,美国著名心理学家Csikszentimihalyi首先提出流畅经验(Flow)这一概念以来,关于流畅经验的理论研究和应用研究纷纷展开。流畅经验,作为一种指向于现在的积极体验,目前已成为积极心理学研究的重要方面。　　 现有理论认为,个体对当前情境所知觉到的高挑战和高能力的平衡,是流畅经验产生的必要条件,并将“高挑战-高能力的平衡”作为流畅经验的操作性定义。但同时也有研究发现,在某些纯粹以休闲娱乐为目的,而无关挑战与能力的活动中,个体也会产生流畅经验。其中,业余爱好是最容易产生流畅经验的一类活动。　　 本研究以344名全职工作者为被试,选取了工作情境中的流畅经验为研究对象,以考察流畅经验的产生条件,试图证明高挑战-高能力的平衡并非产生流畅经验的必要条件,高水平的喜好程度也能够带来同样的流畅经验。　　 研究使用了修订后的流畅状态量表(FSS)做为测量工具,并以10点计分评定被试所知觉到的挑战、能力以及喜好程度。　　 研究结果发现:(1)高挑战-高能力平衡,且喜好程度高的被试报告的流畅经验最高；(2)高挑战-高能力平衡,且喜好程度低的被试,与其他挑战-能力组合,且喜好程度高的被试,报告的流畅经验没有显著差异；(3)其他挑战-能力组合,且对活动喜好程度低的被试,报告的流畅经验最低。　　 通过本研究,可以得到结论:高挑战-高能力的平衡能够带来更高的流畅经验,但以此作为流畅经验的必要产生条件是不准确的。当个体高度喜爱自己从事的活动时,即使没有达到挑战-能力的高平衡,也能获得高度的流畅体验。