数学焦虑常出现在小学生群体中。已有研究表明数学焦虑会对数学成绩产生负面影响,但是数学焦虑并非单纯对数学成绩产生影响,比如,数学焦虑还会降低数学自我效能感水平、导致学生拖延学习任务,另有研究表明,数学自我效能感和数学成绩呈显著正相关,且学业拖延和数学成绩呈显著负相关,那么四者之间的关系,仍需要进一步探讨。本研究通过查阅相关文献,推断数学自我效能感和学业拖延可能在数学焦虑与数学成绩间起中介作用,并将对此进行验证。另外,数学焦虑不仅会对数学成绩产生负面影响,而且严重的数学焦虑还会影响个体的心理健康。那么,可以对数学焦虑进行干预,来降低小学生的数学焦虑水平,从而提高数学成绩,更有利于小学生的心理健康发展。研究表明,正念训练对焦虑等负面情绪有改善作用,并有研究者将其用于数学焦虑的干预,效果良好。因此,本研究旨在考察小学生的数学焦虑对数学成绩的影响,以及学业拖延和数学自我效能感在其中的中介作用,并运用正念训练对数学焦虑进行干预。研究一采用问卷调查法,从河北省保定市某小学中四、五、六三个年级中抽取被试共611名,考察数学焦虑、学业拖延、数学自我效能感和数学成绩的关系。研究二结合研究一的研究结果,采用实验法,从研究一中选取差异不显著的两个班分别为实验组和控制组,实验组进行为期七周的正念干预,期间控制组照常参加学校安排的课程和活动,通过比较干预前后两组在四变量上的变化差异来验证正念干预的效果。主要结果如下:1.数学焦虑与数学成绩呈显著负相关,与学业拖延呈显著正相关,与数学自我效能感呈显著负相关,即数学焦虑水平较高的个体,有着较低的数学成绩、较高的学业拖延水平和较低的数学自我效能感水平。2.数学焦虑、数学自我效能感不存在性别差异,学业拖延存在性别差异,男生的学业拖延水平显著高于女生。3.学业拖延和数学自我效能感在数学焦虑与数学成绩之间起中介作用。4.干预后实验组的数学焦虑水平显著降低、数学自我效能感水平显著提高。本研究为数学焦虑对数学成绩的影响机制提出了一个新的观点,即数学焦虑不仅自身影响数学成绩,还通过数学自我效能感和学业拖延对数学成绩产生影响,丰富了数学焦虑的相关研究。另外,研究二证实了正念训练可以显著降低小学生的数学焦虑水平,干预训练后实验组的数学自我效能感也随之显著提高,学业拖延水平有所降低,并且取得了较好的数学成绩,这不仅为正念训练对数学焦虑干预的可行性提供了又一个证据,也进一步验证了研究一的中介模型。