随着社会的发展，追求健康已经成为人们最为关注的问题之一。对于老年人来说，由于身体机能的逐步衰退，免疫能力的降低，身体健康就显得尤为重要。根据河南省统计局第六次人口普查统计，河南省老年人口数量已经达到1195万人，占河南省总人口的12.72%，河南省已经步入老龄化社会。在老龄化社会迅速到来的今天，通过对我省老年人的体育健身活动现状进行调查，找出目前老年人体育健身活动中存在的问题和不足，提出相应的对策和建议，以推动我省老年人体育事业的发展，促进全民健身活动的进一步开展，提高我省居民整体健康水平，是本文研究的主要目的。本文以河南省五个地区的老年人为调查研究对象，采用问卷调查法、文献资料法、访谈法和数理统计法对河南省老年人体育健身活动的现状进行了调查研究，通过对河南省老年人参与体育健身活动的多种因素进行分析，找出了目前河南省老年人体育健身活动中存在的问题，并提出与之相应的对策，本文研究的主要结论有：（1）河南省老年人受教育程度整体较低，健康状况较差。（2）各年龄段参加体育健身活动的时间和频率较为平均。（3）受教育水平越高，参与体育健身活动的比例也越高。（4）无活动场地和家务重是影响我省老年人参加体育健身活动的主要因素。（5）我省老年人体育健身活动形式多样，以休闲、强度较低的体育活动为主。（6）老年人体育健身活动倾向于免费的就近场所，多与朋友同事一起进行。（7）老年人体育健身活动消费水平较低，多以实物型消费为主。（8）大多数对体育健身活动和自身健康的认知不足，有待于进一步提高。（9）饮食问题和医疗保障是老年人认为制约他们健康的主要因素。（10）我省老年人体育健身活动的态度积极，目的广泛。（11）对于我省老年体育工作来说，场地设施较为缺乏，老年体育组织化程度较低，宣传与指导工作有待提高。文章针对以上调查结论，提出相应的意见和建议，提高各级政府、社会加强对老年人体育健身活动的重视程度，加大投入力度，动员更多的老年人参与到体育健身的活动中来，提高老年人身心健康水平，加快体育强省的建设。