本研究以2005年世锦赛和我国2005年十运会决赛的艺术体操前三名运动员的成套动作为研究对象,采用文献资料法、录像分析法、访问调查法、数理统计法等研究方法,依据新规则精神,对中外运动员之间技术价值和难度的完成情况等做了较详细的分析研究。研究结果表明,中外运动员在难度数量、难度价值的分配、难度动作中器械使用的数量、难度过程中结合的器械动作的类型以及完成情况等方面都存在较大的差距。针对差距,我国艺术体操个人项目应采取以下对策:(1)良好扎实的基础训练是艺术体操运动员取得优异成绩的坚实基础和保障;(2)提高器械技术与身体动作同步性训练是完成难度多元价值的保证;(3)严格要求难度动作规格,是我国艺术体操运动员必须面对的现实;(4)提高我国科学训练水平和条件。本研究为探寻2005版规则颁布后国际艺术体操的个人项目发展方向提供了一定的理论参考,使我们尽快了解新规则后我国艺术体操个人项目同国外艺术体操的差距和不足,指出新周期下我国艺术体操个人项目的发展思路和前进方向,为我国艺术体操个人项目的发展和训练提供理论基础。