在当今科学技术迅猛发展的信息时代，学会学习既是实施素质教育的突破口，又是新课程改革的重要目标。经过国内外多年的实践研究表明,元认知理论是提高主体自主学习的一条有效途径和理论基础,元认知理论的研究越来越多地服务于学校教学,并指导整个教学过程。在我国，元认知研究的领域相对集中于英语、语文、数学等科目,而关于高中信息技术课程方面进行深入研究的很少,其中基于整个教学过程的研究就更少,大多又都忽略了教学活动中的另一主体教师的元认知发展。因此,在高中信息技术课程课堂教学中,充分运用元认知理论,培养高中信息技术课程中教师和学生的元认知能力,对于真正使教师学会教，学生学会学,最终实现两个学会的统一具有十分重要的理论意义和实践意义。本研究采用文献研究法对国内外元认知理论及其与高中信息技术课程中教师和学生元认知能力培养的相关文献资料进行了查阅，构建了整个论文的结构框架和内容。从高中信息技术课程课堂教学的过程出发，以整个高中信息技术课程课堂教学过程为核心,探讨了教师和学生元认知能力发展的相关理论知识，提出了在高中信息技术课程课堂教学中培养教师和学生元认知能力的培养策略：丰富元认知知识、激发元认知体验和提高元认知监控能力。并在每种策略中从教师和学生两方面加以介绍。基于上述的培养策略以及对比一般的高中信息技术课程教学设计模式，提出了在高中信息技术课程课堂教学中教师和学生元认知能力培养的教学设计模式：师生互动—学生自主学习模式。并通过行动研究法将此教学设计模式应用到高中信息技术课程课堂教学之中，在教学过程中通过访谈了解和观察教师和学生元认知能力水平的发展变化，验证了此教学设计模式对于促进高中信息技术课程中教师和学生的元认知能力发展的有效性,并能够促进教师自我专业的发展和学生自主学习的发展,为高中信息技术课程课堂教学效率的提高提供一定的指导。