通过对青少年篮球队员的调查得出，被访者80%的队员都有过运动倦怠的症状，运动倦怠严重的影响了队员们的身心健康和运动成绩，假若不能及时缓解这种状况，很有可能会影响青少年篮球运动员们的正常生活和运动生涯。青少年运动员是体育强国的建设者，他们在训练和比赛中的成长更是具有深远的意义，上届亚锦赛中我国仅以一分险胜约旦，这说明在当今的亚洲篮坛中国已经没有什么优势可言，所以提高青少年篮球运动员日常训练的效率是十分必要的。在青少年篮球运动员训练和成长的过程当中，运动倦怠无疑是影响训练和运动成绩的重要因素之一。本文通过对辽宁省各市体校的运动员和教练员进行访谈，为本文的初始问卷形成奠定了坚实的基础，并通过筛选，确定了4个纬度，即教练因素、身体因素、压力因素、训练因素。通过运动员倦怠量表（ABQ）把不同性别、不同运动等级、不同学段、不同训练年限的运动员做了比较：结果可知：1辽宁省青少年篮球运动员的运动倦怠水平处于中等偏低的水平。2在青少年篮球运动员运动倦怠水平现状的比较中发现，男队员要高于女队员，高中队员要高于初中队员，二级以上运动员要高于二级运动员，训练年限时间越长，运动倦怠水平也越高。3在影响青少年篮球运动员运动倦怠的分析中发现，在训练因素上，男队员与女队员存在差异性，高中队员和初中队员存在差异性，二级以上运动员与二级运动员存在差异性。在压力因素上，高中队员与初中队员存在差异性，二级以上运动员与二级运动员存在差异性，队员的训练年限与受压力因素影响的程度是正比关系。4大多数队员都认为积分激励训练法对他们的训练是有帮助的。本文旨在了解辽宁省青少年篮球运动员运动倦怠现状及影响因素，为教练员有针对性的训练提供一定的参考；运用“积分激励法”探索缓解与消除运动倦怠水平的方式和方法，以增强青少年篮球运动员在训练和比赛过程中的成就感。