随着新冠疫情的蔓延和“双减”政策的实行,教师行业面临着越来越大的从业压力,因此迫切需要提升教师的工作投入水平,以满足更高的行业标准。高中教师作为青少年青春期的引路人,所承担的教育责任更为严峻。他们不仅要完成常规的教育工作,还需要投入精力来处理高中学生的身心安全问题。本研究把主要着眼点放置于探究当前高中教师职业压力、教学效能感、应对方式和工作投入的水平和相互关系。研究分为两个部分,研究1采用半结构化问卷确定访谈提纲,并对十五名高中老师展开访谈。对访谈结果进行了词频分析后,对当前高中教师的职业压力来源加以总结,并概括梳理出当前高中教师职业压力的七个维度:教师工作负荷、学生问题、学校管理、家庭问题、社会支持、职业发展和社会环境与政策,并编制了研究2所需要的《高中教师职业压力问卷》。研究2以北京、陕西、黑龙江、山东、河南、浙江等地的三百名高中教师为主要研究对象,发放由研究1所编制的《高中教师职业压力问卷》和另外三个现有问卷,以此对被研究者进行调查,以研究高中教师的职业压力、教学效能感、应对方式和工作投入之间的关系。最后得出的主要结果有:1.教师职业压力、教学效能感、应对方式以及工作投入在性别上都无明显差异,只是在年龄、教龄、婚姻等方面有着显著差异。工作年限在3个月到1年的教师职业压力显著高于1年到3年的教师,与3年以上教师之间差异并不显著;3个月到1年的教师效能感显著低于1年到3年或者3年以上的教师;3个月到1年的教师相比其他教师更容易消极应对,并且付出相对较少的工作投入。已婚高中教师职业压力显著高于未婚老师;未婚高中教师的教学效能感显著高于已婚老师;面对压力时,已婚老师相比于未婚老师,更愿意采用消极应对的方式;工作投入方面,未婚教师的工作投入水平更高。2.教师职业压力与其工作投入水平之间的关系为显著负相关,教师职业压力与教师效能感、积极应对之间具有显著负相关的关系,与消极应对之间具有显著正相关;教师效能感与工作投入、积极应对之间具有显著正相关的关系,与消极应对之间具有显著负相关的关系;消极应对与工作投入具有显著负相关的关系,积极应对与工作投入之间具有显著正相关的关系。3.在职业压力与工作投入之间,教学效能感起完全中介作用,职业压力负向预测教师效能感,教学效能感正向预测工作投入。4.在职业压力与工作投入之间,应对方式起完全中介作用,职业压力正向预测消极应对,消极应对负向预测工作投入;职业压力负向预测积极应对,积极应对正向预测工作投入。5.教学效能感、积极应对和消极应对在教师职业压力和工作投入间起多重中介作用。职业压力负向预测积极应对,积极应对正向预测教学效能感,职业压力正向预测消极应对,消极应对负向预测教学效能感,教师效能感正向预测工作投入。本文根据研究1与研究2的结果,在合理分析数据的前提下,结合我国当前社会实际情况,就缓解教师职业压力、提高工作投入水平,提出了相关建议。从教师自身的角度:（1）提高自身教学效能感;（2）采取恰当的应对策略;从学校管理层面的角度:（1）减轻教师压力;（2）提高教师教学效能感;（3）帮助教师学会积极应对;从社会层面的角度:（1）提高教师形象,增加社会支持;（2）针对当前教育政策,实时改善教师就业环境。最后针对本研究,进一步提出了不足之处与展望。