科教兴国的奠基工程是基础教育，深化基础教育改革，全面推进素质教育，则是当前教育改革的重点。我国中小学生课业负担问题形成由来已久，一直是政府教育部门和广大家长关注的焦点；尤其是普通高中，由于其直面学生人生的转折点——高考，使得其成为学生课业负担问题的重灾区。为此本文通过对东部Y县内一所示范性高中（A校）和一所普通高中（B校）学生课业负担状况的深入调查，展现我国沿海地区典型性工业强县的高中学生课业负担现状，找出当前高中学生课业负担过重问题对学生的不良影响和形成原因；并提出基于减负的高中教育的对策和措施。以期为县域教育研究改革提供建议和经验，并为教育部门制定教育政策规划提供合理的依据。本研究共分为五章：第一章为论文的前言，主要介绍了论文的研究背景、研究意义、国内外研究现状、研究方法和研究思路。第二章是东部Y县两所普通高中学生课业负担现状的调查过程和结果展示部分。调查结果显示：1、两校学生的在校时间均多于国家规定时间；2、示范性高中能按照规定课表上课，普通高中则大幅度减少非高考科目课时；3、示范性高中学生平时完成作业时间多于普通高中学生，而普通高中学生周末课外补习时间显著高于示范性高中学生；4、两校两年级学生平时人均日自由支配时间在1小时左右，属较低水平；5、两校两年级学生平时日睡眠时间平均低于7小时，达不到国家规定的睡眠时间；6、两校两年级学生的人均心理压力水平偏正常状态；7、聚类分析结果显示，B校四种班级学生课业负担来源相似，A校两年级实验班学生课业负担来源相似；8、相关性分析显示，学习成绩与日睡眠时间呈显著正相关关系，学习成绩与心理压力呈显著负相关关系。第三章结合前述调查结果对当前普通高中生课业负担形成原因进行分析，发现课业负担过重的根源在于教育行政部门对教师不合理的评价体制和社会对名校的追逐热情。第四章主要结合学生阐述了课业负担过重对中学生的身体和心理方面产生的危害，以及对我国素质教育实施的影响。第五章则针对前述调查结果提出减轻普通高中学生课业负担的对策和建议。减负关键在于教育行政部门对学校和教师考核体制改革和转变广大家长和学生对个人发展的认识；同时也针对了其他解决方法，如改革考试制度、提高学校管理水平、改革课程内容等方面也做了相关阐述。