研究目的:通过轮滑运动对女大学生健康体适能相关理论及自信心的研究,将大一女大学生作为实验对象,实验组进行轮滑练习干预和对照组不进行轮滑练习,把测试结果进行分析比较,实验组和对照组实验前后都发放自信心问卷调查,从而了解轮滑运动对女大学生健康体适能及自信心的影响。研究方法:本文采用文献资料法、专家访谈法、心理测量法、实验法、数理统计法五种研究方法对实验数据进行整理分析。根据实验设计,随机抽取西安培华学院2018级上完体育公选课后进行轮滑训练的女大学生40人作为实验组,随机选取2018级体育公选课40人作为对照组。对照组按照公选课要求进行体育锻炼,实验组在公选课之后进行轮滑练习,训练时间控制在100分钟,每周训练两次,训练周期14周。在实验组和对照组14周前后进行自信心问卷调查。研究结果:（1）心肺适能:在肺活量和八百米跑项目中,实验后对照组和实验组有明显变化,实验组前后有显著性差异,对照组前后没有发生太大变化。（2）肌肉适能:在立定跳远和握力测试项目中,实验后对照组和实验组在立定跳远有明显变化,实验组前后立定跳远有显著性差异,对照组前后没有发生太大变化,握力一直没有明显变化。（3）柔韧适能:在坐位体前屈测试项目中,实验组前后坐位体前屈有非常明显差异,对照组前后没有明显变化,对照组与实验组实验后有非常显著性变化。（4）身体成分:在身体质量指数、骨骼肌含量和体脂百分比测试项目中,实验组前后与对照组和实验组实验后在身体质量指数没有显著性差异、骨骼肌含量有显著性差异和体脂百分比有很明显差异,对照组实验前后没有发生太大变化。（5）自信心:实验组实验前后自信心有非常明显差异,对照组实验前后没有明显变化,对照组与实验组在实验后有很显著性变化。研究结论:（1）轮滑实验组八百米跑和肺活量变化显著,说明轮滑运动对女大学生心肺适能有明显影响。能够提高人体氧气利用率,增强心血管工作机能。（2）轮滑运动对女大学生身体成分有很好的影响,让女大学生的身体形态保持良好的状态、下肢爆发力有所提高,对身体协调性、耐力、肌肉力量有很好的促进作用。（3）轮滑运动使女大学生自信心有明显提高,通过14周练习后,两个被测群体的超级自信者和自信者,与自我感觉平常者和自卑者的情况比较分析,两个被测群体实验后都有提高,特别是轮滑实验组,说明女大学生通过轮滑运动变得更加积极乐观,更加有自信。