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研究目的:本文主要分析有训练者和无训练者在安静状态、整个运动过程中、整个恢复过程中的HRV（heart rate variability,心率变异性）特征,评价有训练者和无训练者在不同状态下机体对心脏工作的控制能力的变化特征,为运动方案的制定和运动风险的防控提供一定参考;另外,通过比较有训练者与无训练者在不同状态HRV的差别,间接分析和探讨长期训练造成机体对心脏工作控制能力的哪些影响。研究方法:本研究主要运用实验法和数理统计法。选取浙江师范大学田径队运动员为有训练者组,非体育专业学生为无训练者组,进行一次60%VO2max强度持续跑步30min。本研究采用德国h/p/cosmos公司mercury 4.0跑台和K5便携式气体分析仪对17名有训练基础和20名无训练基础的男性,进行最大摄氧量的测试来确定60%VO2max对应的跑台速度。采用FIRSTBEAT SPORTS运动实时监测系统对受试者进行一次60%VO2max强度持续跑步的测试,主要对受试者运动前30min、运动中30min、恢复60min、次日晨30min的HR和HRV的测试。其中截取运动前30min测试的后10min数据;截取30min运动过程数据,分为3个阶段,每10min为一个阶段;截取60min恢复过程数据,分为3个阶段,运动结束即刻10min为一个阶段,运动结束20min-30min为一个阶段,运动结束50min-60min为一个阶段;截取次日晨30min测试的后10min数据。并对运动前、运动中、恢复中、次日晨各时段所获取的HR和HRV时域（平均RR、SDNN、RMSSD、PNN50）、频域（VLF、LF、HF、TP、LF/HF、LFnorm、HFnorm）各指标的值,进行重复测量方差分析与独立样本T检验分析。研究结果:（1）在运动前有训练者HR、时域、频域指标的值均显著大于无训练者的值（p<0.05）,但有训练者交感-迷走神经的平衡性并未明显倾向于迷走神经调节。次日晨无训练者HR、时域、频域指标的值均与运动前的值无显著差异,而有训练者除了VLF、LF的值显著高于运动前（p<0.05）,其他指标均与运动前无显著差异性。（2）在运动中,有训练者与无训练者的HRV总体水平、自主神经系统水平、交感神经活性、迷走神经活性均随着运动持续而下将（p<0.05）,且均在运动10min内下降的幅度最大。两者LF/HF的值均在运动的前20min呈下降趋势,运动20-30min内呈上升趋势;相比于与无训练者,有训练者在运动10min后展现了一定的优势,HR值均显著低于无训练者HR的值（p<0.01）,有训练者RMSSD、LF的值显著大于无训练者的值（p<0.05）,提示迷走神经活性下降速度更为缓慢;相比于有训练者,无训练者在运动中各时段LF/HF的值均高于有训练者的值,但并无显著差异。（3）在恢复中,有训练者与无训练者各时域、频域指标均显著的恢复（p<0.05）。有训练者SDNN、LF的值恢复1h后于运动前的值无显著差异,而无训练者各时域、频域指标在1h内均未恢复到运动前水平,两者的HR、各时域、频域指标在恢复23h后均完全恢复到运动前水平。恢复中有训练者HR、平均RR、RMSSD、SDNN、VLF、LF、TP的值在恢复各时段均显著大于无训练者的值（p<0.05）,HF、PNN50的值则在恢复30min和60min时显著大于无训练者的值（p<0.05）;但恢复中,无训练者LF/HF的值在恢复各时段均显著大于有训练者LF/HF的值（p<0.05）。结论:（1）在安静状态,有训练者HR低于无训练者,且HRV水平、交感神经活性与迷走神经活性均高于无训练者,但并未发现有训练者的交感-迷走神经的平衡性明显倾向于迷走神经系统。（2）在运动中,有训练者与无训练者交感神经活性、迷走神经活性、HRV水平均随着运动的持续而呈下降趋势。相比于有训练者,无训练者HRV各指标下降的水平更低,且无训练者交感-迷走神经的平衡性有倾向于交感神经的趋势,反映了运动过程中,有训练者对心脏控制的能力强于无训练者。（3）在恢复中,有训练者与无训练者均随着时间增加呈快速恢复趋势,且有训练者HRV水平、交感神经活性恢复1h后在统计学上可恢复到运动前的水平,对于运动造成的影响两者均23h可完全恢复到运动前状态。在恢复中相比于有训练者,无训练者交感神经、迷走神经活性恢复速度较缓慢,无训练者平衡性倾向于交感神经的调节更为显著。反映了恢复过程中,有训练者对心脏的控制能力强于无训练者。（4）有训练者与无训练者交感神经活性、迷走神经活性、HRV水平均在运动10min内下降的幅度最大,运动的前10min为心脏的一个适应阶段,应给予关注。运动20min-30min内,有训练者与无训练者迷走神经活性下降速度慢,下降幅度小,且此时段交感-迷走神经平衡性倾向于交感神经调节优势开始上升,反映迷走神经对心脏的控制减弱,运动20min时为心脏控制能力下降的关键点,运动20min-30min为心脏控制能力下降关键时期,该时间点与时间段应值得关注。