篮球教学是普通高中体育选项模块教学的重要组成部分,也是高中生非常感兴趣的一项体育运动。平常授课时,教师们以传统教学方法居多,主要是教师的传授和学生的模仿,教师再进行纠错讲授和示范,学生再做练习。20世纪80年代后在体育教学过程中,表象训练成为体育运动实践应用比较广泛的心理训练法的一种,主要应用在篮球、体操、跳高、滑雪、跨栏等动作较为复杂的项目上,众多研究成果显示,表象训练在运动技术、学习动机的形成、激励和心理障碍的战胜方面都取得了良好的适应性成果。但是,表象训练具体运用到高中篮球技术教学中的研究还是比较有限的,在篮球项目上,大多数研究主要集中于篮球专业队的训练以及比赛,大中专院校的教学中。这与高中教师墨守成规,不敢尝试、创新新的教学方式有关系。基于以上所述反映的问题,有必要把表象训练尝试运用到高中篮球技术教学中去,争取达到改进教学方法,提高教学质量的目的,从而进一步提高学生掌握篮球技术效率,提高篮球技术水平。在体育教学过程中,表象训练的运用并没有专门性标准,受时间、器材和场地的局限较少,操作起来也相对容易。本文从表象训练在中学体育教学中的实际应用情况入手,研究中选取以定点投篮和行进间双手胸前传接球为代表,从表象训练的优势出发,将其和篮球技术教学活动联系起来,以实现更多教学模式的产生。本文的研究对象是表象训练在高中篮球选项班中篮球技术教学过程中的应用。随意抽取其中一个班级作为实验对象,称为实验班,在篮球技术教学中适当运用表象训练教学方法,相对应的另外一个班称为对照班,主要采用传统教学方法进行教学。本文采用文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法。通过32学时的教学实验对对照班和实验班的数据进行统计分析,得出如下结论:表象训练法对提升学生的行进间双手胸前传接球技术有着明显改善;对两组学生来说,经过一学期的教学练习,两种教学方法都能提升学生的篮球成绩;对篮球特长生来说,表象训练法对提升学生的行进间双手胸前传接球和投篮技术都有着明显改善,同时篮球特长生能够更好的掌握表象训练这种心理技能训练的方式。