速度和耐力是中长跑运动的特点。众所周知，中长跑是田径大家族中竞争激烈、体力消耗较大的一项运动。中长跑运动是辽宁省竞技体育运动中的优势项目，运动技术比赛水平所取得的成绩，一直处于全国先列水平，同时也促进了辽宁省田径运动的发展。本论文主要围绕以辽宁省田径队中长跑项目的教练员、运动员为研究对象，采用专家访谈法、文献资料法、逻辑比较分析法对辽宁省中长跑项目的现状进行全面的研究，分析辽宁省中长跑运动项目的优势，从而提出适合辽宁省中长跑项目发展的相应对策。研究结果表明：影响辽宁省中长跑运动发展的因素是多方面的，有体制方面的，有训练方面的，也有经济方面的。奥运争光计划纲要是2003年辽宁省体育局提出的口号，辽宁省中长跑运动发展目标一直围绕“全运会战略”，未能落实战略目标；其次在动队在管理方面还存在着欠缺，不够科学化，在训练与比赛经费投入方面比较匮乏，再次便是经费来源渠道单一。虽然辽宁省田径队中，中长跑项目的教练员有较强的事业心和责任感，同时也非常热爱自己的工作，而且呈现出教练员整体学历较高，并且具有非常丰富的运动实践经验与执教经验，可是这些教练员在年龄结构、岗位培训、科研能力与继续教育、工资待遇、训练和比赛经费等方面存在着明显的不足。辽宁省中长跑项目科研水平滞后，没有配备专门的营养师，运动员在营养检测监督这方面不能保证，更是欠缺生理、生化、医学检测等方面的指标以及心理放松等恢复手段。辽宁省中长跑项目的运动员在文化课学习方面非常重视，虽然中长跑运动项目训练苦、待遇低，而且许多有天分的选手为个人的前途考虑，宁可去上大学也不愿意去专业队，所以呈现出了中长跑运动寿命短的特别，而且运动成绩和技术等级也明显呈现出不高的现象，每年固定的几场比赛远远不能满足运动员比赛的需求，运动员以及教练员的工资待遇与奖励机制也存地着不足。针对调查现状提出相关的发展对策：辽宁是体育大省，以强大的体育后备人才为优势，更加科学地制定出适合辽宁省中长跑运动项发展的战略目标，从而也能确立出中长跑运动的重要地位；加大宣传力度，实现中长跑运动普及；进一步加大对中长跑项目的管理和资金投入；加强科学化训练，不断完善训练条件；完善后备人才培养，加强运动员队伍建设；加强教练员队伍培养，提高教练员的综合素质；运动员的文化学习和训练之间有较大的矛盾，正确引导科研发展，真正做到科研服务于训练。