当今社会人们越来越浮躁,同时有越来越多的人,很难找到一个心灵的栖息地,来给予自己受伤的心灵一丝安慰。本书的作者全玉杓被称为韩国的经营导师和心灵导师,在《现在难就对了》这本书中,作者针对入职多年却没有成就的职场人士,站在人生十字路口即将踏入职场的学生以及被生活所迫梦想难以实现的追梦人,用他朴实无华却温暖人心的语言,引导人们解决问题并坚持下去。本次翻译实践的译前准备主要分为三个部分：对作者风格的把握,对作品风格的把握,对译文文本的语言定位。通过通读原文和对原文的分析定位,笔者认识到译文应具有涉及范围广、论点对应论据、文字具有感染力的特点。因此,对译文在选词上应尽量多样化,以一个心灵导师的身份,选择既能温暖人心给人力量,又能体现导师的睿智与冷静一面的词语。本次翻译实践的难点主要表现在一词多义现象的翻译处理,具有韩国特色的词语的翻译以及哲理句的翻译上,根据具体语境的分析,分别采取如引申译法,概括译法,转换译法和省略译法等方法进行翻译,力求达到“信”,“达”,“雅”的标准。通过本次翻译实践,笔者认识到,翻译的过程不仅仅是用坚实的语言基础和灵活的翻译技巧实现语言转换的过程,还需要对翻译这种跨语言,跨文化的交流活动有全面的了解。笔者希望本翻译实践报告能为将来从事情感类书籍的翻译者提供一些借鉴。