人类社会已经步入了高速发展的阶段,人们在纷扰的红尘中已经无法找到魏晋名士的那种“采菊东篱下,悠然见南山”的恬淡与宁静,生活节奏越来越快,工作压力越来越大,人际关系越来越复杂,生活成本越来越高,精神负担越来越重,人们长期处于焦虑和抑郁的复合情绪中,造成了人们普遍处于亚健康状态,为多种疾病的产生埋下隐患。人们在追求高质量的生活品质,而健身日益成为生活的时尚。体育引发了诗人的豪情,诗歌又推动了体育的发展。体育诗歌成为中国古典诗歌园林中的独特景观,体育诗歌是一种文化现象和文化形态,沿着体育诗歌的发展脉络,就可以构建出中国古代体育运动发展的轮廓,看清中国古典体育健身思想的演变轨迹,进而深入理解和认识中国古代体育文化发展史。课题以独特的文学关怀的视角,以中国古典诗歌为支点,探寻中国传统的健身思想,梳理中国古代健身思想的脉络,追溯中国古代健身思想的演变过程,在奔忙的社会中,为当代的国人探索具有中国特色的正确的体育健身思想,找到适合国人体质的健身方式。使人们全面了解中国古代体育健身思想中所蕴含的科学健身观念,使人们重新认识传统体育方式不仅能够强身健体、放松心境、益寿延年,更能对现代科学健身观的建立提供依据和参考,为中国在后奥运时代的大众体育的健康快速发展提供智力支持。