该研究针对举重训练过程中肌肉疲劳问题,设计研究一款可穿戴智能产品。把智能硬件技术和可穿戴产品设计结合,其中包含产品设计、电路设计和APP软件设计等研究内容。运用工业设计工程相关理论和设计方法,从举重可穿戴产品设计现存问题国内外研究现状入手,采用文献检索、访谈相关人和专家咨询等手段对行业发展现状有一个全面了解;一方面运用人体表面肌电传感技术(sEMG)研究举重训练肌肉疲劳实验方法、建立肌肉疲劳分析指标进而探索表面肌电信号和举重训练肌肉损伤之间的规律,为肌肉保护提供科学依据;一方面从智能硬件入手,研究智能硬件和肌肉监测结合的可能性。通过对举重训练过程中肌肉活动、肌肉生理数据、制定举重训练计划三个方面综合分析,认识举重训练肌肉损伤的形成原因和损伤机理,从三个方面切入设计。完成对举重训练过程中和训练完成后肌肉数据采集,将采集到的数据进行可视化设计,让用户更直观了解自身肌肉疲劳状态。把运动科学和可穿戴产品设计相结合并提出可行性方案,通过智能硬件实现用户和产品之间的交互。该研究包括可穿戴结构,肌电信号采集、分析、自动松紧度调节的智能硬件技术以及Android手机实时显示数据、生成训练计划的APP编程设计三方面研究成果。使人们在举重训练过程中更准确了解自身肌肉状态,有效减少举重训练肌肉损伤机率,促进举重运动在全民的推广,让更多人实现身体强健。