交替传译,指的是讲话者讲完一句话或者多句话后,翻译人员随即翻译给对方。译员没有充分的考虑时间。讲话者的讲话时间从几秒到几十秒甚至几分钟。2014年4月,笔者在长春三利马术俱乐部进行了为期一个月的口译实践,且翻译方式全部为交替传译。实践期间,工作内容主要是进行马术教学以及日常各种会议的翻译。本论文主要分为四部分。论文首先介绍了交替传译的概念,并对项目基本情况做出说明。第二章介绍了实践过程,包括译前准备、翻译具体过程以及实践后的修改。巴黎释义派的释义理论是本次实践的理论基础,基于理论的指导,口译实践才完成得顺利。报告第三章分为两大部分,第一部分是选取了实践过程中的正面例子,从中总结出有用的翻译经验;第二部分则是对实践中的一些失败案例进行了反思。最后通过对本次翻译实践正反两方面经验和教训的总结,希望对自己今后的交替传译工作有所帮助。