我国夏热冬冷地区夏季闷热、冬季寒冷,而这一地区的建筑普遍缺乏适应气候的调控措施,导致了室内热环境恶劣;人们为了改善生活环境滥用空调设备,又引起能源消耗急剧上升,能源供不应求。为了解决这些问题,建筑需要重新审视与气候的关系,采用适当的技术措施为人们创造适宜的生活环境,同时提高用能效率、减少对不可再生能源能源的消耗。本文研究了以建筑气候分析为基础的设计方法和适应夏热冬冷气候的建筑设计策略,并结合多层办公楼的设计,探索适用的设计方法和技术措施。本文首先比较了国内外常用的建筑气候分析方法,根据它们的适用情况,选择西安建筑科技大学的杨柳博士的建筑气候分析法分析项目所在地上海的气候,得出可用的建筑应对策略为:被动式太阳能采暖、自然通风、围护结构的保温隔热、遮阳等。针对这些策略,本文分别从它们的表现形式、适用范围、优缺点、效率影响因素等方面进行了研究。最后,笔者将这些策略与办公楼设计要求相结合,完成了方案设计,还利用CFD软件对中庭、门窗开口和遮阳的设计进行了深入探讨。